绝色，恩施！ / 开普饭

当这条神奇的北纬 30 度

穿越中国湖北的时候

在这里缔造了一个仙境

它将天坑、暗河、地缝、大峡谷、土家族的传说

难能可贵地搭配在了一起

这，便是恩施

图片提供：恩施大峡谷景区

恩施州作为湖北省唯一的少数民族自治州

地处鄂、湘、渝三省（市）交界处

夹藏在武汉与重庆这两大“火炉”之间

却冬少严寒，夏无酷暑

森林覆盖率高达 70% 以上

山高谷深，民风淳朴

被誉为最适宜人类居住的地区之一

图片提供：见路

这座小城不算大

面积不过 2995 平方千米

奔腾不息的清江水

造就如刀砍斧般的悬崖绝壁

又有土家悠久神秘的文化带来的无限魅力

哺育了世代土家儿女

图片提供：见路

而土家古城的繁华旧影

又为后人打开了一扇历史的门

吊脚楼是这里的标志

摔碗酒、摆手舞也带着神秘色彩

灵秀湖北，仙居恩施

《徒步中国》地道恩施路线组织以来

一次广受大家的欢迎和好评

累计发团人数在千人次以上

今年夏天，在地道恩施三周年之际

特别举办

徒步中国 X OSPREY

第一届地道恩施 40 公里徒步节

在常规路线的基础上

更丰富，更好玩，更优惠，更超值！

摈弃看人头的传统景区

新增恩施当地更为原始的小众路线

朝东岩环线徒步、鱼木寨徒步

适合更多的轻徒步户外爱好者

提升活动规格，赠送欢迎晚宴、庆功晚宴

还有徒步节专属装备包：登山杖、魔术头巾等

更有机会获得价值千元的超值大礼包

更为惊爆的是

凡报名者，每人均获得

价值 599 元的 OSPREY 小鹰日光背包一个！

活动全年仅开两期

就在这个 8 月

不要错过，等你来！

徒步 40 公里

遍览恩施精华景点

01.清江古河床

清江古河床为恩施的母亲河——清江改道后留下的遗址，总长 8 公里，途经原始丛林，高山草坡，千丈悬崖、秀丽河谷、干枯河床，另有碎石坡、坍塌的巨石阵阵比比皆是，因尚未被开发，保留着较为原始的风貌，堪称利川最美户外徒步路线。

山水交映，巨石遍布，仿佛进入远古洪荒，在错乱的时空里感受异样魅力。这里也是影视剧《怒晴湘西》《聂隐娘》的拍摄地，徒步 8 公里，脚踏亿年前的巨石褶皱，将身体和呼吸都寄予山野。

摄影/不二和尚

连穿三洞两坑，“龙门”洞在清江古河床共有三个，一、二龙门均为有光线摄入，而三龙门为漆黑不见五指，穿越起来甚有趣味。

02.鹿院坪徒步

明末清初的“湖广填四川”运动时，常德府桃园县的裴科嵩兄弟迁移到恩施新田，为了寻找试种湖南稻谷的地势，被一群美丽的山鹿引至到崖底，后在此种植水稻和油茶成功，后人迁居至此，繁衍生息。

鹿院坪因鹿引路走出困境，后来又成为人类的好朋友，经常光顾人们居住的院落，因此得名。

摄影/胡宜嘉

摄影/宋杰

在这个与「鹿」结缘的传统村落，由吊脚楼、瀑布、梯田般的田野、淳朴民风组成现实版的世外桃源——目前唯一不通公路的村落。鹿院坪平均海拔 1700 米，垂直落差 500 多米，大约五平方公里的平地被四面青山绝壁环围，形似一个巨大的条形「天坑」。

特殊的地势使得这里的山水田路至今保持着原生态，出入的山间小道共有 1520 级台阶，村民们仍需要把生活物质徒手背进来，山里的绿色蔬菜和土鸡腊蹄，就是他们的主食。

在这里，可能有人一辈子也没走出过大山，过着日出而耕，日落而息的生活。

告别人潮涌动的景区，来到人迹罕见的鹿院坪，徒步玄鹿地缝，这是一条幽长静谧、清凉的峡谷，后一路穿越地缝、树林、走上百年古桥，最后从大庙村出来。徒步自然荒野中，感受到这些村寨、小溪、山林都有一种蓬勃而独特的力量，能让人身心放松、自在栖息。

摄影/胡进

图片提供：鹿院坪景区

03.登顶万丈朝东岩

听天地间的千古绝唱

朝东岩绝壁地处利川市与恩施市的边界结合部，是恩施大峡谷景区的重要组成部分，相比人潮汹涌的恩施大峡谷，它的风光更为原始，是当地知名的户外徒步线路，也是摄影爱好者的首选之地。

楚天绝壁古栈道 29 道拐，据县志记载修建于 800 年前，前前后后动用役夫近 10 万人，死人无数，在万丈绝壁间开凿出一条可贯穿东西的商道，行走其间，胆战心惊。

朝东岩环羊道，绝壁之巅上有三道腰线，在茫茫的时间长河中，历经猎户与土匪的生存挑战，生生在这绝壁间，根据仅有可供落脚的地势，开辟出一条勉强能走人的羊肠山道，沿途随处可见曾经土匪栖居的痕迹。仅剩的一点遗址仿佛在向世人诉说着曾经发生在这里的一场场泯灭人性的生存斗争。

朝东岩沿清江朝东岩峡谷经沐抚至利川大河碥约 12 公里长，我们沿着山壁小道徒步，这里原先是一片平原，由于地壳运动地面塌陷，像是被一种无形的力量撕扯，大地像海浪一样波动，待尘埃落定后出现山川与河流，称其为十里绝壁，气势宏伟壮观，堪称清江一绝。

04.鱼木寨

绝壁上的土家山寨

鱼木寨，这个位于绝壁上的山寨是一个人口仅 400 来人的山寨，民风淳朴，风情浓郁，景色迷人，寨楼空兀于万山之中，两边一色悬崖，中间只有一狭窄寨门与外界相通。是一座保存十分完整的土家古寨。

目光所及之处皆一片墨绿，群山万壑绵延不绝，“悬崖脊上建寨楼，一夫把关鬼神愁。”寨门一关，断绝了进寨的唯一通道，只能望而却步。当地人称此地为“寨颈”，狭窄险要，寨楼用麻条石砌成，楼门上深深镌刻着“鱼木寨”三字，风雨不蚀，主寨楼建于同治年间，是乡民募捐而成。过去凡流寇盗匪入寨，主寨楼以吹牛角，放三眼炮为号。

进入鱼木寨内，仿佛误入了时光穿梭之门，穿越到了陶渊明笔下的桃花源。

青石的身影无处不在，你脚下踩的是青石路，房子都是用青石修的，或片石、或石砖，青青的一遍，形成一种独特的民居建筑风格。寨上还保留着石碾子、石磨子、石水缸、石淘菜盆子等用青石做成的各种生产生活器具，石头成了人们生活中不可缺少的一个部分，与寨民融合成了一个统一的整体。

到过鱼木寨的人，对三阳关的险是不能熟视无睹的。真到三阳关，人在绝壁行，上不着天，下不沾地，很惊险，很剌激。这里游人很少，只是偶尔的会在山间碰到一些来寨子里探险爬山的户外爱好者。

探寻土家人文

多重体验式行程

01.屏山峡谷+漂浮船

鹤峰，恩施目前唯一还未通高速的县城，最早红遍网络的悬浮照，就是在位于躲避侠下游的屏山峡谷拍出来的，自它成为网红景点以来，很多游客为拍一张悬浮照不远万里赶来，一睹神秘。

而正在热播的田园旅行综艺《宝藏般的乡村》第三期，华少就带着宝藏团的嘉宾们坐上了这片桃花源的漂浮船。

图片提供：屏山峡谷景区

“船像是悬浮在空中一样”

“像镜面一样的仙境”

“清澈见底，感觉水都能喝”

图片截自于《宝藏般的乡村》片段

乘坐小木船体验漂浮之感，抬头是峭壁耸立，低头是溪流环绕，清澈见底，经过一线天、望月桥，耳边只有水声喝鸟鸣，抬头望向头顶天空，有一股与世隔绝般的宁静。

图片提供：见路

“醉后不知天在水，满船清梦压星河”，屏山峡谷的美，必定要你亲自来感受一番了。

摄影/刘文福

02.鹿苑坪

篝火晚会+摆手舞

摆手舞，土家语叫“舍巴”，“舍巴格痴”，意为敬神跳，是土家人最喜爱的传统舞蹈，主要流传在鄂、湘、渝、黔交界的和乌江流域，又有人称“东方迪斯科”。而地处这三省交界的湖北恩施来凤县，是公认的摆手舞发源地，村子里一处建于清朝的摆手堂至今保存完好。每逢重大节日，人们听到摆手堂内锣声响起，男女老少就会身着盛装从四面八方聚到摆手堂跳舞庆祝。