汪涵的2句肺腑之言，教会我们如何变得更快乐，值得珍藏

小时候，我们的快乐特别简单。

买了一根五毛钱的冰棍能快乐大半天，得到一颗棒棒糖可以快乐一整天，一个气球可以让我们快乐很久，爸妈带我们去逛街，还没出发就已经很快乐了。

上学之后，交到一个新朋友会很快乐，考试比上一次高出十分也会非常快乐，拥有可以自由支配的零花钱，更是快乐得难以形容。

但是不知道为什么，长大后快乐好像变成一件很难的事情？我们可以用冰棍塞满冰箱，可以买很多棒棒糖，可以拥有很多气球，可以想去逛街就去逛街，想吃什么就吃什么。

明明我们拥有的东西已经很多，但有时候还是会感觉好像没有小时候那么快乐了，这是因为什么呢？是我们想要的东西太多了吗？不是的，是因为我们的烦恼变多了。

小时候，我们的烦恼很少，没有任何生活上的压力，长大后扑面而来的就是各种各样的压力，这些压力会给我们带来烦恼，烦恼使我们变得不快乐。

每个人的烦恼来源都不一样，有人因为钱而烦恼，有人因为感情而烦恼，有人因为工作烦恼，有人因为生活烦恼，还有人因为朋友烦恼。

虽然大家烦恼的东西都不一样，但大多数人烦恼的本质其实是一样的，就是自己想要的没有得到，因为没有得到想要的东西，所以才会烦恼。

汪涵是著名的节目主持人，他的工作就是给观众带来快乐，作为一个制造快乐的人，他对于快乐的感悟要比一般人多很多。

关于快乐，他曾经说过两句话，很好的解释了为什么有些人不快乐，以及如何才能获得更多快乐，值得我们深思。

一、 因为我觉得人的一生的幸福就是每天快乐的累积，如果我每天的节目都能给您带去短短的快乐，我觉得我就参与到每一个观众的幸福生活当中了。

我们每个人都想要追求幸福，渴望幸福的生活，幸福的人生，最好从出生那一刻开始，直到离开，都被幸福环绕。

但这样的想法是一种奢望，我们任何人都没办法做到一辈子幸福，哪怕你是一个很有钱的人，也一定会有其他事情让你感到不幸福。

一个人是否幸福，与很多因素有关，钱不过是其中一个罢了。

汪涵的这句话告诉了我们，一个人一生的幸福，就是由每天的快乐累积起来的，一个人幸福感很充足，那么他每天的快乐一定也会很多。

所以我们只要保证自己拥有快乐，就已经是一件非常幸福的事情了。追求每天的快乐其实也是一件比较简单的事情。

每个人快乐的点都不一样，什么可以给你带来快乐，就去追求什么。

每天尽量让自己活得开心一些，按照自己的喜欢过自己想要的生活。我有个朋友，他特别喜欢美食，吃能给他带来很多快乐，所以每天都会去品尝各种各样的美食，他的快乐值非常高。

找到那些能让你获得快乐的东西，然后去接近它们，你就会变得很快乐。

二、 真正的快乐来得快失去得也快，我们只有紧紧抓住它，学会降低快乐的标准，掌握每个阶段快乐的点。只有自己快乐了，身边的人就没有太多负担，大家都其乐融融。

快乐不是静态的，而是动态的，可能这一刻你是快乐的，下一刻你就会忽然因为一些事情变得没那么快乐。

也许这一刻你无比难过，但下一刻你忽然变得很快乐。

没有可以永远持续的快乐，每天都会有快乐，也会有忧伤和难过，这是正常的现象，我们需要从中寻找到平衡点，保持快乐多一点就好。

有些人之所以不快乐，就是因为快乐的标准很高。以前吃一根五毛钱的冰棍很快乐，现在要吃几十块钱的才快乐，但自己的条件又不能允许自己每天都吃。

但其实十几块钱的冰淇淋也很好吃，不一定非要去吃更贵的，这就叫做降低快乐的标准，在自己能力范围之内满足自己即可，不需要去追求那些自己能力无法达到的标准。

如果学不会把快乐的标准降低，那么就很容易陷入无法快乐的深渊里，总是感觉不到快乐。

想要快乐，其实真的没那么难，只要寻找到与自己相匹配的就行，没必要去追求遥不可及的目标。

生活中的小确幸也一样可以让你感觉到快乐，多感受一下生活中的那些细小的快乐，累积起来也会变成巨大的幸福感。

汪涵的这两段话给我们提了个醒，告诉我们如何才能变得更快乐，更幸福，其实就是每天积累一点小快乐，让小快乐变成大快乐。

我们总是去追求那些更大的，更遥不可及的快乐，这只会让我们在追求的过程中不断受挫，受到打击，然后更加不快乐。

其实啊，快乐是一件很简单的事，只要你愿意去感受那些细小的快乐。