【健康大讲堂】防晒做不对还是会晒黑！正确的方法看这里

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夏天烈日当空，很多人早已搜集各种防晒攻略，勤勤恳恳做了美白功课，但无奈还是变黑了，颜值瞬间直线下降。为什么做了防晒还晒黑了？目前流行的防晒方法是否有效？十院科普官告诉您正确的防晒措施，每天都是美美哒！

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不想晒黑！“软硬”防晒需要一起做。

● 软防晒：涂防晒霜；

● 硬防晒：戴宽檐帽、穿防晒服、撑遮阳伞。

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涂防晒霜的正确做法：

● 时间：抹好防晒霜20分钟后再出门；2~3小时补涂一次；遇水立马补涂。

● 用量：一元硬币大小的量覆盖整张脸。

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防晒霜的选择：

物理防晒霜对皮肤的刺激性相对较小，适宜过敏性肌肤的人及孕妇儿童使用。

刘晓可  十院科普官

上海市第十人民医院

皮肤科

主治医师

上海市第十人民医院皮肤科医师。曾荣获国家奖学金、 北京市优秀毕业生、健康中国-协和行动十大科普文奖、北京协和医学院优秀研究生等奖项。

专业擅长：皮炎、湿疹、痤疮等炎症性皮肤病及皮肤激光微整形美容。

门诊时间：周三皮肤科普通门诊、周五皮肤科激光美容门诊。

编辑：李琳、谢淑敏

视觉：谢淑敏