分手后，要不要写一封长信给他？

分手以后，你可能想给他写一封信，当然很多情感导师也会建议你写所谓的“种子信”，沐言甚至都能猜到你这封信会写什么。

你的这封长长的信，我猜主要会写下面三点内容：

1.怀念两个人过去的美好。过去的两个人是多么多么好，一起去过多少地方，等等。

2.解释或者道歉。对之前发生的一些事进行解释，你觉得他可能误会你了，你之前那样做、说那些话都不是你的本意，你希望他能相信你。或者你觉得之前的一些事你做得不好，向对方道歉，说对不起。

3.求复合。没错，最后的最后你还是会忍不住求对方再给你一次机会。当然，有些人在信上并没有求复合，只是说了些希望他幸福的鬼话。

不好意思，沐言给你这封信的定性就是：只要你写了这封信，不管你写了什么，你在字里行间透露出来的信息还是想要复合。

这封信很多人都写过，结果如何？

实质结果经过验证，并没有什么用。

你的信写得越长，情感流露得越真切，他看到这封信后的压力就越大；他的压力越大，你的信就越没什么用。

还有人跟我说：“沐言，我只是给他写这封信，我并不需要他的什么回应。我给了他这封信就会离开，不再打扰他。”

实际上，你说这样的话说明你还不了解人性。

如果初中、高中的时候你有过写信的经历（交笔友之类），你一定会明白一个道理：你写了一封信，给别人寄出去了，那么，你一定会期待别人的回应；而且你信写得越长，感情越真，你就会越期待对方的回应。

所以，不要讲什么不需要对方的回应，那都是骗自己的鬼话。

如果你真的不期待对方的回应，那么你一开始就不会想要写这封信。你写这封长信，也许你想感动他，也许你想让他明白你的真心。

不过，分手以后我们做的许多事情，都是在自我矫情。你以为你在感动对方，实际上，你只是感动了你自己。

你做的所有事情，不管是纠缠，还是写一封长信（写长信本质上也是纠缠），都只能说明你还没有弄明白，分手的时候，什么是重要的事。

那么，分手以后，什么是重要的事？

降低两个人之间的冲突浓度才是最重要的事，其他都不重要。因为很多情侣的分手，都是由于冲突浓度已经远远高于好感浓度。

我们更应该做的事情是，分手以后你也打算好好去过自己的生活，表明自己不会再打扰他，但你还是喜欢他的。

你如果打算写“最后一封信”，一定要记住：字数千万不要太多，变成小作文没人喜欢看。并且告诉他，你接受他的分手了，就这么简单。

你不需要他的回应，这条短信是通知他，是知会他一下，而不是征求他的意见。

如果你有过多的期待，他回了你一条信息，或者没回，你都会如坐针毡，这不是我们要的状态。你这种热锅上蚂蚁的状态，是没有办法实施接下来的挽回计划的。

你发了最后一条短信，然后自己又没做到信里面讲的事情，没过几天又去骚扰他，这就是“狼来了”。那么，无论你以后再说什么，他都不会相信你了，反正你也做不到。

所以，注意了，你必须确定你情绪平稳了，你确定你能做到自己承诺的事情了，你才能发最后一封短信。你写得长长的信是给他压力，而最后一条短信则是释放了他的压力。

因为你不再纠缠他了。这对于复合挽回的帮助，要远远超过大部分导师所说的“长信”、“种子信”。

经营好亲密关系是一门学问，长期亲密关系则更加需要智慧的去维护。

最后，

我们在亲密关系中最需要学习的，是正确的心态与足够的能力，放在最后的才是技巧。

在爱情里，心态是方向盘，能力是燃料，技巧是车轮。

当你的心态不稳，能力不成熟，你在爱情里只会摇摇晃晃，动不动就会抛锚，你的伴侣根本不敢上车。

如果你不知道在挽回的过程中，什么事情可以做，什么事情不该做，那么，尽量寻求专业的老师帮助你。

相信老师今天分享的内容，你肯定都懂了。

如果你还有其他的情感方面的问题，关注我，私信我，帮助你解决一切情感上的难题。

以上，就是今天的全部内容。

关于我自己：人帅、毒舌、日常劝退付费。

人赚不到认知之外的钱

人也没办法维护好认知之外的亲密关系

所以

有些东西还是要学习与了解的

以上

谢谢关注与支持

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