凡是生活只有一个支点的人，遇到重大负性事件时，都容易钻牛角尖
全世界，每40秒就有一个人主动结束生命，同时有20多人试图离开这个世界。而在中国，据国家统计局统计，现在每年自杀死亡人数约28万。但其中有个原因我想特别讲一下，这个原因就是：近期经历了重大负性事件。每年中，因为“经历重大负性事件”而自杀的人，都特别特别多。李筱懿接着又问：那女性犯罪年龄应该都比较低吧？年轻自控力弱，容易想不开做傻事。”朋友摇摇头说：“还真不是，反而是三四十岁犯罪的最多。”这位朋友回答：“因为情感问题而产生的苦闷，在年轻的时候兴趣广选择多，不会想不开就把自己往绝路上逼。而中年不同，很多人把爱情当做人生的全部，当做人生唯一的支点，那么某天这个支点一倒，整个人就会完全崩溃掉，这就是很多女人犯罪的原因。”这位朋友还总结说：“这不仅是很多女人犯罪的原因，也是很多女人自杀的原因。在我们这个国家，生活中只有一个支点的女人太多了：有人把爱情当成一切，有人把孩子看作所有，有人把工作当作唯一。所以一旦爱情失败了，一旦孩子出事了，一旦事业受阻了，她们就特别容易自杀。”其实不仅是女人，男人也一样，凡是生活只有一个支点的人，在遇到重大负性事件的时候，都特别容易钻牛角尖。心理学界有一句名言：“人类诸多悲剧产生的根源，就在于对一段关系寄望过深。”就是说很多悲剧之所以会发生，就在于我们把自己生活的希望，甚至一生一世的幸福，完全寄托在了某个人或某件事物上。“一旦这种寄托关系崩塌，对我们来说就是灭顶之灾。”不管这种寄托关系是父母子女关系，还是夫妻、情侣关系，更或是工作事业关系，一个人只要在一段关系上寄望太深，把精神支柱完全托付于这段关系时，那“可怕的悲剧”就很容易发生。所以一个人啊，在生活中在生命中，都应该多建立几个支点。前几天在网上看到一段话，真是于我心有戚戚焉：“马克思说'人是社会关系的总和’，这句话其实挺深刻的。它还有一个潜在的含义：绝对不能只依赖某一个维度的关系。换句话说，当一个人的社会关系较多时，就更能承受部分关系的变化而保持大盘不崩。每一层关系，就像蜘蛛网上的一根线，而人就站在那个节点上。一根线断了，其他的线就会分担更多的力，继续把这个人支撑起来。”她也很悲伤也很悲痛，但她不是只靠丈夫和女儿才能活着的人，她还有其他的生活支点，比如写作。所以即便丈夫和女儿走了，她依然觉得“生活还有一些意义”。前几天当选“感动中国2020年度人物”叶嘉莹先生也一样。她17岁的那年，挚爱的母亲去世，她消沉了好多天，但最终还是挺了过来。24岁那年她结了婚，但夫妻俩根本不是一类人，丈夫不仅酗酒还家暴，叶嘉莹活得痛不欲生，她想过开煤气自杀，但最终也还是挺了过来。1976年，叶嘉莹52岁时，再一次遭遇致命打击：女儿遭遇车祸不幸离世。这一次她差点崩盘，但写了十首《哭女诗》后，她又一次挺了过来。因为除了父母、老公、女儿，她还有其他的精神支柱，“一生多艰，是诗词救了我。”她以为这样就能留住丈夫的心，可丈夫最后还是找了“小三”。于是，心理咨询师就问她：“既然死都不怕了，那么你有没有一些遗憾，在自杀前把它们完成呢？”她想了想，找到了两个遗憾：一个是结婚后从没吃过海鲜，一个是从没在23点后回过家。咨询师就陪她大吃了一顿海鲜，然后又陪她去酒吧玩到了凌晨。于是咨询师又给她布置了一道作业：“找十件只为自己做的事情，在三个月内去完成它。”当她完成这十件事情后，人生态度发生了陡然巨变：“我这个一直为老公活着的人，如今才终于意识到：人生还有很多事情值得我去做。”“不要轻易去依赖一个人，他会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你的精神支柱。”
