生活中，经常做这两件事就会使甲状腺长“小肿块”，分级越高越严重!

　　甲状腺作为身体十分重要部位，不要看它长的小，它的作用不可小觑，需要护理保健好。在生活中，这个部位上的病症还是非常多的，最常见的莫过于出现结节了，那么为什么越来越多的人得了这病呢?原因有哪些?

　　经常熬夜

　　现在的人基本上都是夜猫子，每天晚上很晚才睡觉，这样不仅会导致内分泌失调，还会使甲状腺得不到休息进而影响到它，于是就会出现异常，发生多种疾病。

　　情绪暴躁

　　遇到烦心事，人们就会容易出现浮躁的情况，情绪波动较大，控制不好的时候，就会有发脾气的情况，使得内分泌发生紊乱，从而加重甲状腺的负担，就会出现结节的情况。

　　病症的发生和性别有很大的联系，这病也是如此，女性出现的概率要比男性高，因为女性控制不好自己的情绪，情绪处于失常状态下，就会导致内分泌出现了紊乱，总是容易暴躁、胡乱发脾气的人，容易导致这方面的病症。在平时，保持乐观平和心态，以平常心对待一切，只有这样才能维持身体健康。

　　甲状腺结节严重吗?

　　甲状腺结节是甲状腺在彩超下进行的分级，一般分为1-6级，分级越高发生恶性的几率越大。1、2、 3级主要是良性，4、5、6级主要是恶性的。

　　分级表现形式如下：

　　1级.为正常的甲状腺组织;

　　2级.常见于甲状腺囊肿，且囊肿大部分为良性，发生恶性的几率较小;

　　3级.囊实混合性的结节或实性结节恶性的几率大于5%，结节不是特别大的，要定期观察;

　　4级.此类结节的恶性几率在5%-95%之间，此时应密切观察，如果结节大于三公分，建议手术治疗;

　　5级.针对此类结节高度怀疑为恶性结节，应积极进行相关检查，明确疾病性质;

　　6级.此类患者通常已进行穿刺活检或已确诊为甲状腺癌者。

　　甲状腺结节的产生和体质有很大关系，单纯散结不改变身体内环境，很难阻止复发。目前西医治疗主要采用随访观察、放射性碘、手术及激光等方式，存在一定的风险和副作用。中医治疗主要从化痰散结、养阴生津、理气活血、疏肝泻火等方面进行，综合调理。中医需要辩证分析，建议在医生的指导下使用方药，不可自己盲目使用。

　　甲状腺结节患者的饮食禁忌

　　(1)忌吃肥腻食物，甲状腺结节患者虽食欲亢进，但消化功能差，营养吸收不良，所以应忌吃。

　　(2)患有甲状腺结节的患者不能吃辛辣刺激性的食物，会加重病情。

　　(3)甲状腺结节的患者一定要注意的是不能吃萝卜，因为萝卜会导致甲状腺肿大，

　　(4)忌大量补碘，甲状腺结节患者不是缺碘所致，甲状腺结节病人吃了富含碘的食物，会使甲状腺组织硬化。