这12个穴位, 关键时刻能救命!

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太阳穴：缓解头痛

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位置：太阳穴的位置，在眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴。

太阳穴是人头部最重要的穴位之一，在长时间的工作或者精神紧张的状态过后，难免会出现头痛头胀的现象，这一般因为大脑过于疲劳，应当适当休息，按摩头部，可以适当缓解头痛、消除疲劳、清醒大脑。可以用双手十指分别按压两侧太阳穴，直至太阳穴稍微有胀痛感为佳。

人中穴：治休克

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位置：位于人体唇沟的中点处。

人中穴具有醒神开窍、镇定解痉的作用。而用现代医学来解释。就是利用刺激人中穴可以达到升高血压、兴奋呼吸中枢的作用，借此达到急救的目的。

对突发的中风、中毒、过敏所导致的突然昏迷、呼吸停止、血压下降甚至是休克等情况，用大拇指间来按压患者的人中穴往往能起到不错的急救效果。

劳宫穴：降血压

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位置：伸出手，握拳屈指时，中指和无名指之间处，即手掌中央掌心处即为劳宫穴。

劳宫穴具有使人感到精神疲劳、抑制精神兴奋的作用。高血压患者心里紧张、血压增高时，用拇指轻轻按压手掌心的劳宫穴，就能产生良好的降压效果。一般每天按压3次，每次可进行5~10分钟。

天枢穴：缓解便秘

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位置：位于肚脐左侧2寸（三横指的宽度）处。

天枢穴沟通胸腹之气运行，能起疏通调理胃肠腑气的作用，可以治疗腹胀、腹泻、腹痛、便秘、消化不良等胃肠病症。

便秘者在大便时用左手中指点压左侧天枢穴，至有明显酸胀感后按住不动，坚持1分钟左右，会有便感；然后屏气，增加腹内压，一会儿即可顺利排便。

合谷穴：治晕厥

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位置：在手背部，第一、二掌骨间，在第二掌骨中点桡侧缘处。

合谷穴的主治范围广泛，主要起祛风通络、镇静安神、通鼻止衄、清热消肿、通经止痛的作用。中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。这时可用大拇指捏压患者合谷穴，持续2~3分钟，一般会缓解。

至阳穴：止心绞痛

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位置：在背部，在脊背正中线第七、八胸椎棘突之间。

心绞痛如果突然发作，手头又没有急救药品时，家属可以左手扶住患者的肩部，右手拇指和食指持5分硬币一枚，将硬币边缘横放于至阳穴适当用力按压，局部可有酸胀感，一般半分钟到1分钟就可缓解疼痛。

迎香穴：止鼻血

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位置：孔最穴在前臂掌面的桡侧缘，尺泽和太渊的连线上，腕横纹上7寸；迎香穴在鼻翼外缘的中点旁，在鼻唇沟中。

按摩孔最、迎香两大养生穴位，可止鼻血。用一手的手指按着孔最穴，同时被按手的食指按着患侧的迎香穴。双手同时用力按揉，用不了多久鼻血就会止住了。

中脘穴：止胃痛

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位置：位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。

中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位。仰卧放松肌肉，一面缓缓吐气，一面用指头用力下压，6秒后手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。

内关穴：止呕吐

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位置：位于前臂正中，腕横纹上2寸处。

内关，意指心包经的体表经水由此注入体内。呕吐时，患者可用中指压内关穴来止呕，应压至有酸胀感为宜，约1分钟即止呕吐。

阳陵泉穴：止胆绞痛

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位置：位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。

阳陵泉是治疗筋病的要穴，具有舒筋和壮筋的作用。此外也能治疗两胁疼痛。患者可用大拇指持续按摩右小腿的2分钟，即可获得良好的止痛效果。

三阴交：止肾绞痛

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位置：正坐屈膝成直角，在踝关节三交穴内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖向上另一侧对应的点，就是三阴交穴位。

经常按揉三阴交穴位，可健脾益血，调肝补肾。肾绞痛发作时可用大拇指揉按三阴交穴，反复按摩3~5分钟，便可得到缓解。

少商穴：止呃逆

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位置：位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处。

少商穴有清肺利咽，开窍醒神的作用。呃逆时，患者可用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为宜，持续半分钟到1分钟，呃逆就会停止。