今日立春 | 在这里，邂逅最美春天……
“沉沉华省锁红尘，忽地花枝觉岁新”，春江水暖，百草回芽，庭树飞花，这是春的脚步、春的讯息……
“一年之计在于春”。立春是我国民间重要的传统节气之一，“立”是“开始”的意思 ，“立春”即为孟春时节的开始。今天，让我们一起了解关于立春的知识和习俗，在这里，邂逅最美春天……
立春 · 知道
《月令七十二候集解》关于立春说：正月节，立，建始也，五行之气往者过来者续于此，而春木之气始至，故谓之立也，立夏秋冬同。立春、立夏、立秋、立冬指四季开始，春种、夏长、秋收、冬藏概括了黄河中下游农业生产与气候关系的全过程。气候学以每五天的日平均气温稳定在10度以上的始日划分为春季开始，立春时真正进入春季的只有华南。
立春三侯
一候东风解冻 | 东风送暖，大地开始解冻。
二候蛰虫始振 | 立春五日后，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒。
三候鱼陟负冰 | 再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。
怎么判断你那里入春了？
通常，从立春当日一直到立夏前这段期间，都被认为是春天。
在气象学中，春天指候（5天为一候）平均气温10℃至22℃的时段。
即日平均气温或滑动平均气温，大于等于10℃且小于22℃。其中，滑动平均气温值是以当天和前4天这5个数据为一组求取的平均值。
按照这个标准，黄河中下游地区的春季多始于3月下旬到4月上旬，而华南大地却在立春时节即展露春色。立春节气，总体来说，全国各地天气还处在多变的阶段。
立春≠入春
虽然立春期间，气温、日照、降雨开始趋于上升、增多，但正如词中描述的，即使在江南，也是余寒未尽，对于全国大多数地方来说，阳光明媚、鸟语花香的春天并没有真正到来。
立春 · 习俗
咬 春
“立春”这一天，中国民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼，称为“咬春”。民间在立春这一天要吃一些春天的新鲜蔬菜，既为防病，又有迎接新春的意味。民间“咬春”的另一种食品是萝卜。因为萝卜味辣，取古人“咬得草根断，则百事可做”之意。
打 春
打春的风俗，最早来自皇宫，在立春之日要把皇宫门前立的泥塑春牛打碎一说。现在，一些农村仍有打春牛的风俗。立春前，用泥塑一牛，称为春牛。妇女们抱小孩绕春牛转三圈，旧说可以不患疾病，今已成为娱乐。
迎 春
由于是春天的开始，我国民间都把立春作为节日来过，称为立春节，在这一天要举行盛大的迎春仪式。专家介绍说，立春日迎春，是在立春日进行的一项重要活动，历史悠久，在三千年前就已经出现。
虽然现在立春日迎春不如从前隆重，但各地仍会有一些特殊的方式来迎接立春，比如还有挂风车、踏青等。
立春饮食
立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。辛辣的食物刺激呼吸道，导致上火，更易感染病毒。
春季对应五脏中的肝脏，容易肝气过旺。酸味易入肝，且有收敛之性，多吃不利阳气生发和肝气的疏泄，反而使肝气更盛，伤及脾胃。具有酸性的食物如西红柿、柑橘、柠檬、乌梅等不宜多吃。
立春健康
古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌和病毒也随之生长繁殖。因此，早春时节是呼吸道疾病的易发时期，特别是孩子的上呼吸道或下呼吸道感染，包括流感、扁桃体炎、支气管炎等。
此外，“春困”使人身体疲乏，精神不振，应保证充足睡眠、作息规律、适量运动、少熬夜、多食含维生素B族的食物。
立春 · 品诗
《春夜喜雨》
【唐】杜甫
好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
野径云俱黑，江船火独明。
晓看红湿处，花重锦官城。
赏析：一开头就用一个“好”字赞美“雨”。接下去，就把雨拟人化，说它“知时节”，懂得满足客观需要。其中“知”字用得传神，简直把雨给写活了。春天是万物萌芽生长的季节，正需要下雨，雨就下起来了。它的确很“好”。
《江南春》
【唐】杜牧
千里莺啼绿映红，
水村山郭酒旗风。
南朝四百八十寺，
多少楼台烟雨中。
赏析：杜牧特别擅长描绘一幅幅绚丽动人的图画，呈现一种深邃幽美的意境，表达一缕缕含蓄深蕴的情思，给人以美的享受和思的启迪。
《春雪》
【唐】韩愈
新年都未有芳华，
二月初惊见草芽。
白雪却嫌春色晚，
故穿庭树作飞花。
赏析：初春时节，雪花飞舞，本来是造成“新年都未有芳华，二月初惊见草芽”的原因，可是，诗人偏说白雪是因为嫌春色来得太迟，才“ 故穿庭树”纷飞而来 。这种翻因为果的写法，却增加了诗的意趣。
《减字木兰花 · 立春》
【宋】苏轼
春牛春杖，无限春风来海上。
便与春工，染得桃红似肉红。
春幡春胜，一阵春风吹酒醒。
不似天涯，卷起杨花似雪花。
赏析：此词礼赞海南之春，古代诗词题材中有开拓意义，同时词又表达作者旷达之怀。全词八句，共用七个“春”字，但不平均配置，有的一句两个，有的一句一个，有三句不用，显得错落有致。
《立春偶成》
【宋】张栻
律回岁晚冰霜少，
春到人间草木知。
便觉眼前生意满，
东风吹水绿参差。
赏析：此诗形象地描绘了立春时节的所见所感，语言朴质清新，以景句结尾，意味无穷。感情丰富，比喻形象，给读者以生机盎然的感觉。
《天净沙 · 春》
【元】白朴
春山暖日和风，
阑干楼阁帘栊，
杨柳秋千院中。
啼莺舞燕，
小桥流水飞红。
赏析：这首以“春”为题的小令像一幅水墨山水画，寥寥几笔，清丽隽永，“不涉理路，不落言荃”，作者根据自己的仔细观察、体验，写出新的意境、新的格调。
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