心理微课︱拜托别抑郁

有时候，我们心里很着急。

看到别人钱挣得越来越多，

自己越来越穷，受不了。

看到别人房子买了一套又一套，

自己还在蜗居，受不了。

看到别人孩子优秀、老公体贴/老婆温柔，

自己整日和熊孩子、恶老公/老婆斗智斗勇，受不了

……

我们巴不得，睡一觉，一睁眼，

世界就变得不一样了。

钱多得银行都装不下啦，

北上广通通有房啦，

孩子进了哈佛啦，

老公/老婆还一往情深了

……

美好得就像还在梦里。

可是聪明的人，大多不爱做梦。

他们往往将做梦的时间都拿去奋斗了。

或者他们一辈子只做一两个大大的梦，俗称“梦想”，做完梦，就开始撸起袖子加油干！

不过，咱们大部分人，很会想，但是不会干。

结果是内心大量的需要不能被满足。

人的需要不被满足，会导致各种不开心。

为此，在这个百花盛开、阴雨绵绵的春天，如果精神萎靡、情绪低落，根本不能撸起袖子加油干，或许您可以来听一听这种不老神、不费力的心理课。

系列微课：拜托别抑郁  第1次课

参考资料：抑郁症是起点而非终点（不吃药的治疗方法）

1.时间：3月26日（周日）晚20:00-21:00

2. 形式：微信群语音直播。

3. 流程：主题讲座+问题答疑

该怎样参加？

1. 转发本篇文章到朋友圈，并附上：我已报名。

2. 加微信grace767722，发送“我已报名”截图免费；也可不转发朋友圈付费（微信红包）3.9元参加。

3. 开课前一小时，接受邀请，进入听课微信群。

老师介绍：

发展与教育心理学硕士

国家二级心理咨询师

7年心理健康工作经验