LeonRun书法小组第19周训练日志
LEON短评：本期书法小组的训练日志增加了成员们的持续行动复盘总结，并且郭组座对大家的复盘总结都一一做了非常走心的回应。在此为郭组座点赞，给书法小组全体成员点赞！这里我特别推荐大家阅读本期训练日志里成员们复盘总结的内容，相信能够给到正在持续行动路上的你一些信心和力量。另外，大家的字以及练书法的心态有了非常明显的进步，很棒！
给书法小组打个广告：非常欢迎成长联盟的小伙伴申请加入书法小组，如果你对书法感兴趣，也欢迎加入。
我们在2016年11月7日由LeonRun成长联盟的小伙伴郭宏柳负责启动了书法小组的“100天持续行动计划”，现在已经持续行动19周，如果想加入书法小组，请阅读下面说明，并点击查看“LEON杂谈”第L038号文章，希望你能勇敢迈出第一步，给自己一个成长的机会。
只有申请进入LeonRun成长联盟，才能加入书法小组哦。详情见第38号LEON杂谈《L038 LEON：LeonRun成长联盟“100天持续行动计划”第2期开放申请》（点击文章标题即可查看）。更欢迎你关注“LeonRun吧”微信公众号，查看“成长联盟-100天持续行动”栏目了解详情。
入组任务：
准备好相关书法使用文具，详见工作方案；临摹一幅自己擅长的书法作品，拍照片，并将文件名以成长联盟QQ群里自己的群名片命名。以附件形式发到组长QQ邮箱，经组长审核后，会将“LeonRun书法小组”QQ群号回复给申请者，申请者自行加群。
温馨提示：
进了书法小组必须做到：每日一字，言行一致，持续行动，持之以恒，端正态度，不自欺，执行不放水，对于进群后不按照持续行动方案行动的，定期清理。
本周复盘负责人感想：
一个人的成长历程真的很奇妙，有时候在突然间就会想明白一直困扰着自己的问题。这周的我情绪很是不稳定，总是一副心烦气躁的样子，以为自己会迟迟走不出这种状态。但所幸，我用了很短的时间就走出来了，一个人在教室写字的时候，心莫名就安静下来了。
最近经常想起那句话“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，也许我要的生活也不过如此。星期六本约好和朋友一起去玩，却因我的情绪问题闹得不欢而散。最后我一个人回到了学校，一个人带上耳机坐在校园里的亭子里看了很久的书。我看见了落叶，看见了在空中飞舞的落叶、落到我书上的落叶以及落了满地的落叶。我还看见了阳光，透过树缝间，煞是好看。如果你的心情极不好，身置如我那刻时你也会觉得这个世界是美好的。
猛然间我明白，我要的生活不过如此，宁静而安详。就像一个人静静写字也是一样的感觉，那个时候觉得自己的心是如水般宁静的。最近越来越喜欢写字，有时候会一个人待在教室很久，特别是周末。
可能这期的我的个人复盘感想有些和书法组持续行动沾不上边，说了些其他的话，请原谅我的由感而发，我只是想告诉每个读到这里的人：当你找不到方向时，不妨静下来写写字、看看书。总之，一定要明白自己想要什么，不要每天瞎忙碌，去做自己喜欢做并且有意义的事情。
——by郭宏柳（L13）
本周训练内容：
2017/03/13-78德-魏碑又得以复兴
2017/03/14-永
2017/03/15-80泽-馆阁体
2017/03/16-81难-诗对书法的影响
2017/03/17-82道-词对书法的影响
2017/03/18-83读-继承与创新
2017/03/12临摹一副作品
小组成员持续行动复盘总结（LEON特别推荐）：
[L13]郭宏柳-学生-16KQ6
每周都在写复盘感想，在思考的同时自己的感悟收获也很大。第二期持续行动自启动之日开始已有三周，作为第一期的老成员，还是有很大的进步，慢慢地，坚持已成为一种习惯，也成了一种兴趣。我想说的是：把兴趣变成专长，行动才有意义。书法组的每位成员，我希望能够一直这样陪伴着你们，为你们点赞的同时也为你们加油。也期待有更多的小伙伴加入我们，我们一起成长、共同进步！
赵相-学生-16KQ6
不知不觉加入书法小组第二期已经有三周的时间了，从第一期的成员升级成为现在的第二期书法小组成员，我很庆幸我坚持下来了，虽然当第一期活动结束后，看到第一期的大部分成员选择离开的时候，我当时也着实犹豫了一下，LEON的一句话惊醒了我，他问“为什么不能坚持下去？”，对啊，为什么不能呢，当我们把练习书法的这一过程当作是一种享受的时候，持续行动便成为了一种习惯，之所以继续待在书法小组里，也是为了鞭策自己每天练一篇字，乃至于使它成为一种习惯。
如实的说，加入书法小组，字确实长进了不少，心急吃不得热豆腐，好的效果或是成就都是微不足道的点点滴滴积累起来的，凡是贵在坚持，也希望我能就这么一直坚持下去。
对于目前书法小组的行动方案，我觉得还是可以的，由于我们模仿的主要是颜体，所以我们还是要以颜体为中心，不急到去练习其他体，防止到时候练出来的字四不像，其次是多写常用字，最后，感谢认真而负责的组座，很感动她每次在我们把练字这件事抛到脑后的时候提醒我们传字，帮我们修改图片，为我们找书法临摹作品，给我们鼓励、、、、、我没有华丽的语言，只希望就这样我们一直坚持下去，同时期待更多的新成员加入！
组座（郭宏柳）寄言：不需要的华丽的语言，陪伴就是最好的礼物，相遇本就是缘，感谢一直以来的陪伴，第一期的成员基本都退了，但看到你坚持留下来我真的很感动，很高兴与你相互鼓励共同成长，希望我们可以在持续行动这条路上一起走得更远，我一直在的。
肥仔诗-教育-南昌
本着发展个人兴趣爱好、培养个人技艺、提高个人能力的目的，我加入了书法小组，到现在已经三周的时间。在加入小组之前我对自己的预期就是每天坚持跟随大家练习的脚步，抵抗自己的惰性，在此基础上提升自己的水平。
作为一个初学者，从如何执笔开始看着视频摸索。刚开始写字的时候手都在发抖，现在已经不会了。在这期间，有过犯懒想要放弃的时候，但还是告诫着自己要告别从前的自己呀。现在做一个短期的总结，才发现自己已经坚持了三周，除了吃饭睡觉阅读运动好像从来没有那件事让我坚持了这么久，突然发现这种感觉真的很不错。
一个好的团队很重要，仿佛给你一种“坚持下去你就是最棒的”正能量，我们组长说的很对，成长是自己一个人的事情，不能什么都依赖别人。想要抵抗自己的惰性，不能总把希望寄托在别人的监督上，要从自己心底培养习惯的好习惯，让你想做的每一件事变得想刷牙洗脸那般简单。
我会不断的坚持下去，将持续行动进行到底！
组座（郭宏柳）寄言：很高兴也很幸运能够遇到你，你真的是一个很棒很认真的女孩子，我记忆很深刻的一次就是你那天培训、奔波一天后还是赶回学校完成了当天的持续行动任务，本来你可以中断一天的（因为行动方案里考虑到特殊情况所以是允许每周有两天可中断的），你让我真正认识到对自己负责的人只会想尽办法去做好一件事情而不是找一个看似合理的借口蒙混过关（当然若实在无法避免又是另当别论），加油，你可以的！就像我曾对你说过：虽然我们不在同一个城市，但抬头可以看到同一片天空，以后，我们可以一起努力、共同进步。
代圆媛-学生-16KQ9
加入持续行动书法小组已有三周啦！感觉很棒哦！首先我认识了小组中另两个可爱的组员！我们在群里很自在轻松地聊天交流。其次，在我们的互相监督中我对写毛笔字有了更加认真严谨的态度，我们都很自觉的每天认真地练字，绝不是为完成任务。每天的那个字我也都会一直写直到我觉得可以为止！现在觉得写字那是一种享受，它有种魔力让我放下手机，拾起毛笔！还有就是由于每周都要整理书法小常识啊！就会促使我去关注一些之前我未曾知道的知识，这增长了我在书法知识，开阔了视野！
可是还是有点小建议：一、每天看的田蕴章书法讲座都是写的欧体，我学的是颜体，希望可以看其它的。二、建议每天上传两张字的照片，一张是自己练习的，一张就挑几个最好看的字做复盘，这样我们自己既可以看到每天字的进步情况，同时在组长整理的复盘日志中也可以展现出我们最好的一面，这也是一种激励嘛！
书法小组让我明白每天坚持做一件事是多么的美好，多么的令人骄傲！我会在书法小组继续加油！希望更多的小伙伴加入我们，书法小组从持续100天到1000天到一生！“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江河！”持之以恒铸就不一样的人生！
组座（郭宏柳)寄言：圆媛，我觉得你就是咱寝室最认真踏实的女孩子，就像我们曾经一起聊的：也许我们很多东西都不会，但我们可以学。我真的很佩服你的认真劲儿，本座要向你学习啦！很高兴和你成为室友、朋友、持续行动路上相依相伴的小伙伴，既然觉得每天坚持做一件事很美好，我们就一起把这件事做好，然后把它带给你的收获用到生活中去，一起加油，明天将更美好。
小组成员书法常识整理：
赵相-学生-16KQ6
1.颜体字大部分结构是左边紧，右边松
2.关于德字写法注意点：左低右高
3.三点水：三点上紧下松，呈弧线，三点重心在一条直线上，
肥仔诗-教育-南昌
代圆媛-学生-16KQ9
1.颜体”由唐代书法家颜真卿所创，和柳公权合称为“颜柳”，有“颜筋柳骨”的说法。楷书四大家：欧阳询、颜真卿、柳公权、赵孟頫。颜体则被称为楷书盖世典范。
2.王羲之的草、楷、行书，千古景仰。他的老师是东晋著名的女书法家，姓卫、名铄，人称卫夫人。卫夫人学习王国时钟繇的书法，她的代表作是《古名姬帖》小楷，是楷书中的上品。在卫夫人之前，还有一位女书法家。她就是以《胡笳十八拍》和《悲愤诗》等驰名的东汉末年的女诗人蔡文姬。她名叫琰，文姬是她的字。她父亲蔡邕，在文学和书法上造诣颇深。
3.分享一些与学长的交流经验：①写之前要对自己有信心，勇敢的写下去。写一个字要多写几遍，几遍你之前有练习过也至少写两排！②一个字要写好就要掌握好这个字的结构。此外，注意起笔多样，不要总是同一种起笔，行笔要流畅，横细竖粗！写左右结构的时候要左右错开。③每一个字都会有一笔是主笔，说以要把主笔写突出，同时整个字要写得紧凑点，不能太松散！
小组成员练字展示：
郭宏柳
赵相
肥仔诗
代圆媛
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