每逢佳节胖三斤，这份拔罐减肥法想你所需！

俗话说，每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。春节过后，人们迫不及待地开始了新一轮的疯狂节食和运动。为了瘦，拼劲全力，减肥药，减肥针，断食，抽脂以及手术减重，可以说是无所不用其极。然而，减肥没有那么容易，每一块肉都有它的脾气。

吃过太多、太油腻，身体器官运行速度跟不上，就会导致身体体内脂肪越来越多，全净通拔罐调理可以帮你调动身体，促进新陈代谢，从而达到痩身降脂的效果。

天枢、大横、关元、气海、血海、箕门、足三里、丰隆、三阴交

以上穴位找不到位置的朋友，就到全净通每日一穴里找，所有的都有细细讲过哦。

1、走罐带脉

2、在腹部以棱形图走罐，过天枢、大横、气海、关元等穴位。

3、留罐于以上穴位。留罐时间为10分钟。

4、根据需要走罐脾经、胃经、肝经、肾经，留罐血海、箕门、足三里、丰隆、三阴交，留罐10分钟。

在罐疗的基础上，我们可以配合以下调理方法，效果更好哦！

1、按摩疗法。日常生活中通过按摩天枢穴、气海穴、关元穴、消泺穴、内关穴和三阴交穴等穴位，可以疏通经络、和胃消脂，助消化。

2、艾灸疗法。经常灸治天枢穴、大横穴、曲池穴、血海穴和委中穴等穴位，可以宽胸化痰、和胃润肠，有效降脂理气。

1、饮水上，宜选用温开水，并可在早上或晚上加些蜂蜜饮用，蜂蜜所含的营养成分特别丰富，有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。不仅对很多疾病都有帮助，而且可以防止气候改变对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用，还可以润肠，改善肠道功能，以利于瘦身降脂。

2、饮食上以清淡为主，少吃辛辣等刺激性食物，避免因气候改变而上火。烹调过程中，炖、蒸、凉拌为佳，可以选些热量不高的食物煲汤，减少脂肪摄入。