阿苏：你不求助，我不出手，没有建立咨询关系去分析别人，等于找抽
咨询师和来访者之间永远隔着一张桌子的距离。
咨询师就是出租自己的耳朵，好耳朵，好价钱。霍大同
对别人有效的东西，也需要先在自己身上有效。弗洛伊德
咨询师需要先认识到自己的有限，才不会自恋膨胀。
你不求助，我不出手；未经邀请，请勿分析。阿苏
这里所表达的求助是特定的操作性概念，指的是来访者做好了心理准备，在前期了解咨询师的基础上，预约咨询师，走进心理咨询室与咨询师建立咨询关系，来面对和成长自己的意思。（建立咨询关系之后，有些咨询可能是在室外的，主要是指咨询的专业设置）
一、拯救者情结的泛滥
记得2013年上半年我去给一批参加心理咨询师培训的学员们做过一次考前讲座，我当时问：你们为什么要考心理咨询师？大多数人回答的都是想帮助他人，这个行业好赚钱。其中有一个40多岁男性的回答让我印象深刻，他非常自信的说：“我做了十多年的企业培训师，有着丰富的经验和阅历，在培训时我发现很多问题都是心理问题，我想考个心理咨询师资格证，我就可以去用我的人生经验去帮助别人了。”其他人的回答都类似，帮助别人脱离痛苦，有些人打算考完证后在网上先做免费咨询，积累经验。我当时听完沉默了很久，心情很沉重，说了两句话：我们其实帮不了任何人；不要拿来访者当小白鼠。咨询师需要对自己的成长负责，也需要对来访者负责，不要将自己的成长的需要建立在来访者身上，而是自己先成长，再去陪伴来访者。
很多刚入行的心理咨询师都是抱着帮助他人的目的来做咨询的，其实这是一个很危险的想法，如果没有自知，有时会害人害己。
拯救者情结反应了我们把自己当成了上帝，我们是优越的，是高高在上的，是无所不能的，我都是为了你好，我来救你们于水火之中，本身就导致双方关系的内在的不平等，在这种关系中，双方合作玩了一个心理游戏：一个是我是为你好，一个强大的父母；一个是你来帮我吧，一个弱小的孩子，最后只是重演了咨询师自身原生家庭中的矛盾和冲突。
二、强烈的助人情结是自我创伤拯救的表现
很多时候我们特别迫切的想去帮助他人，其实是想帮助自己内在潜意识里那个痛苦受伤的自己，只是把这种状态投射到他人身上，对别人的痛苦难以忍受，想尽快帮助别人走出这种痛苦状态，有时却把自己也陷进去了。因为心理咨询是需要很深的功底和自我成长深度作为支撑的，盲目轻易的去帮助别人，只会导致问题更大。
成长到一定阶段，帮助他人的想法都没有了，只是陪伴来访者去面对潜意识里真实的自己，每个人内心都有无上的智慧和无限的可能性，咨询师不是高高在上的，只是一个平等的陪伴着，一起去探索未知的心理世界，见证来访者的成长。
三、心理咨询师的成长是一个漫长的过程
自助才能助人，助人自助。心理咨询是一个非常危险的职业，如果咨询师本身没有成长好，会出很多问题的，详情可以听下阿苏的《心理咨询道与术》中关于咨询师和来访者的危险部分。（链接地址：http://www.ximalaya.com/20951194/album/329906）
先成长自己，才有陪伴他人成长的可能性。成为一个心理咨询师，是一个非常漫长的过程，在很多国家，培养心理咨询师的标准和投入的费用很高的，有时比医生还苛刻，因为这是一个面对人类复杂心灵的工作，算是心灵最后一道防线，再往前走一步，就是死亡。欧文亚龙说过：心理咨询师就是面对人类心灵最深的绝望和黑暗的守护者。
心理咨询是一个如此高危的行业，对于心理咨询师本身的要求很高，需要的专业知识积累和个人自我成长水平是非常高的，咨询师成长到哪个层面，才能陪伴来访者到哪个层面，如果咨询师本身没有成长好，着急想通过咨询来赚钱，想去帮助别人，最后会适得其反。
如果想从事心理咨询行业，在选择之初就需要慎重，心理咨询师的成长时间是需要非常长的，需要投入的金钱也是非常多的，至少做好8-10年的成长心理准备，将心理学的基础知识，医学的基础知识，心理咨询各个流派的理论，自我成长分析深度和心理咨询的实际操作都需要深入的学习，考个心理咨询师证那只是入门，万里长征第一步而已，考完证之后的学习更重要，没有做好心理准备，选择心理咨询这个行业就要慎重。一旦决定想从事这个行业，那就要做好长期成长的心理准备。
四、心理咨询师的职业界限
心理咨询是一个很严肃专业的事情。在专业关系的设置下，心理咨询才有可能。心理咨询只能存在于咨询室之内，建立了专业的咨询关系之后才能进行。
心理咨询师和来访者之间的关系越单纯越好，在二元关系中陪伴来访者成长自己。
因为心理咨询是一个长期的过程，不是一次两次聊天那么简单，没有稳定的专业关系的支撑，无法延展心理咨询的过程，咨询室之外的“咨询”更多的是一种心理游戏：求求你帮帮我-我来帮你的心理游戏，一个扮演了难过痛苦的受害者，一个扮演了强大的拯救者，其实和心理咨询没有太多关系，只是一种心理游戏模式的重演而已。
五、心理咨询师成长的付出很大，咨询需要收费
咨询师的前期成长投入很大的，需要投入大量的时间、精力和金钱去成长自己，参加各种学习培训，看书，自我成长体验，个人督导，里面的每一点成长都是咨询师付出代价获得的，成为一个咨询师不容易，付出很多的，咨询师需要认可自己的价值，也要重视自己的价值。
咨询是有价值的，双方都需要对这种价值认可。咨询师付出时间和精力，这本身就是价值所在。
如果咨询师不认可自己的价值，免费咨询，其实在来访者心理也不会尊重这种关系，潜意识里也不会尊重咨询师，人享受免费的东西，但心里却并不尊重免费的东西。
人只有在付出的同时，才能珍重自己的所得。所以咨询的付费，既是对咨询师的尊重，也是对来访者的保护，这样双方都会慎重，咨询师会努力成长对得起自己的咨询价格，来访者会慎重选择，选择性价比高的咨询师。
六、没有建立咨询关系而去帮助和分析别人，等于找抽
走出咨询室，咨询师就是一个普通人，不要带着咨询师的面具进入日常生活，这样角色会混乱的，后果也很严重。阿苏自己曾经也是深受挫折，才明了这个道理。
在日常聊天中，用咨询师的身份去帮助别人（陌生人也好，亲人也好，朋友也好），分析别人，这本身就是跨越了咨询师的专业界限，违背了职业伦理准则，是一种自恋膨胀的表现，也是精神强奸的表现。
这种行为是一种不尊重他人的表现，无意识的侵入他人界限，没有建立专业关系，没有经过他人同意随意的分析别人，是一种很不礼貌的行为，也是一种隐性攻击行为，潜意识里显示我比你厉害，我比你强，我比你屌，你的一切尽在我的掌控之下，我是为你好，往往这会激起他人强烈的屈辱感和愤怒感，导致对方被你捅了一刀，他也会激烈的反击，于是一场口水战就开始了，最后导致关系会恶化。
七、综述
你不求助，我不出手；未经邀请，请勿分析。心理咨询只有走入咨询室才能进行。切记！
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作者简介：阿苏，男，心理咨询督导、精神分析倾向心理咨询师、家庭治疗师、团体辅导师，2015年度壹心理最佳专栏作者。