听听中医怎么说，乳腺癌是怎么来的？——Earls360馨醫堂

这四种气生不得

生一次毁一次乳腺

这五个“泄气阀” 能帮乳腺减负

1

爱生闷气按脚面

对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人，可按摩脚面，能快速让人神清气爽、心平气和。

2

快发火时抠掌心

人在快要发火时，可轻握拳头，用中指抠自己的掌心处1～2分钟，能起到清心火的作用。

3

生气胃胀揉小腿

当生气感到胃胀时，可按揉小腿外侧，能消除肠胃的浊气，起到“顺气”的作用。

4

气得发抖搓脚心

5

情绪激动按头顶

如果感觉自己情绪开始激动，出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时，不妨坐下来按揉一下头顶，在“源头”上把“气”放掉。

头顶有一个重要穴位即百会穴，在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，用双手指按压7秒再松手，连续7次，可缓解症状，提神醒脑。

五种食物远离乳腺癌

1

大豆

2

水果

3

绿茶

4

深色绿叶蔬菜

5

富含ω-3脂肪酸的鱼类

治病原则：

见效不是目的，治愈才是根本。