资讯 | 还有两天，贝克勒的5000米世界纪录会被打破吗？ 切普特盖配速计划曝光

在即将于8月14日举办的钻石联赛摩纳哥站的比赛上，NN Running Team的超级明星约书亚·切普特盖(Joshua Cheptegei)计划冲击凯内尼萨·贝克勒(Kenenisa Bekele)保持了16年之久的男子5000米世界纪录。赛前几天，切普特盖和他的教练阿迪·鲁伊特(Addy Ruiter)透露了他们的野心。

在其辉煌的职业生涯中，切普特盖几乎实现了一切既定目标：他手握世界越野锦标赛、钻石联赛总决赛5000米、世锦赛10000米和世青赛10000米等多个冠军头衔，还有两枚英联邦运动会金牌。

更为令人印象深刻的，是切普特盖精准锁定目标并改写世界纪录的能力——在过去的几年里，他在5公里(12:51)、10公里(26:38)和15公里(41:05)的路跑赛事中，都曾创造世界纪录。

事实上，正如他的荷兰教练鲁伊特所说的那样：“约书亚在以往已经三次打破世界纪录，现在他正在为自己的第四项世界纪录而努力，他有着坚定的信念。这是一个可以实现的目标。从训练来看，他的5公里非常快，摩纳哥的比赛条件通常都很好，我认为他可以在那里创造世界纪录。不然他为什么要去跑呢？”

本赛季伊始，切普特盖就有高光表现：2月，就是在摩纳哥，他以惊人的12:51创造了5公里路跑的世界纪录，将原纪录大幅度提高了27秒——这一成绩比他的5000米最好成绩快了6秒多，与贝克勒所保持的12:37.35的5000米世界纪录仅有不到14秒的差距。

2月的表现让切普特盖和鲁伊特都充满信心。他们认为在不久的将来，5000米世界纪录将触手可及。但疫情的爆发让这一雄心暂时搁浅。

乌干达在3月进入社交限制状态，被困家中的切普特盖独自进行了两个月的训练。在此期间，鲁伊特将他的训练从每周12节缩减至8节，切普特盖的身体状态并非最佳也是可以理解的。

然而，这位高大的长跑精英选择了以积极的态度去从容应对艰难的局面。

“新冠疫情给运动员和全球经济都带来了巨大的压力。”切普特盖表示：“在我本人来说，今年我有很多的梦想，但大流行病导致梦想缩水。不过，有人说，当风暴过去，太阳再次升起，梦想也会被重新点亮。社交限制期间是很困难。我会想念我的训练伙伴们，但另一方面，我获得了很多和家人在一起的时间，这真的很美好。”

5月下旬，官方解除了社交限制，切普特盖获准重返训练营，这给他带来了新的希望。

在满足社交距离的前提下，切普特盖又一次回归了五人小组的训练模式，也恢复到每周进行12节训练。在此期间，他也找到了新的目标——5000米世界纪录。

“在摩纳哥创造5公里世界纪录让我深受鼓舞，我觉得没有比今年更为合适的地点和时间去打破5000米世界纪录了。”切普特盖解释道。“2021年，我要面对延期了的东京奥运会；2022年和2023年都有田径世锦赛；接下来一年又要面对巴黎奥运会。我深信如果有机会冲击世界纪录的话，那只能在今年。机不可失。”

在卡普乔鲁瓦(Kapchorwa)，切普特盖与包括NN队友史蒂芬·基萨(Stephen Kissa)在内的一小部分运动员共同训练，鲁伊特更加注重速度方面的训练。

在长度约406米，每圈海拔变化约5米的草地跑道上当然谈不上理想，但这有助于增强团队的韧性和恢复能力。

与此同时，切普特盖在速度方面的不断提高也鼓舞着鲁伊特——这让他坚信贝克勒长久以来把持的5000米世界纪录将受到冲击。

“去年我们看到他的速度逼近5公里世界纪录了，这在2月摩纳哥的比赛中得到了印证。”

“我们的优势在于有充分的时间为这次创造世界纪录做准备。他不被其他的任何赛事所干扰，这有助于我们加快进度。”

“几年前，约书亚有时很难在精神上接纳超强的速度训练。现在他在这方面成熟多了。以前他觉得10组1000米训练要容易得多，但现在他会在3组1000米训练中更为刻苦。他现在可以将自己推向更高的极限，这就是他进步的原因。我们在去年的多哈世锦赛上也看到了这一点。”

“几年前，对于约书亚来说，在精神上运行高速会议有时是很困难的。现在他精神上成熟多了。以前他觉得10×1000米跑容易多了，但现在他可以在3×1000米跑中更加努力。他现在可以将自己推向更高的极限，这就是他进步的原因。我们去年在多哈举行的世界锦标赛上看到了这一点。”

为了重新熟悉在塑胶跑道上飞驰的感觉，切普特盖近期在乌干达首都坎帕拉(Kampala)一个为期六天的训练营中进行了三次场地训练。

对于自2月起就再也没有参加过比赛，而且在去年10月多哈世锦赛后就再也没有场地赛经历的乌干达人和他的教练来说，这次训练令人安心。

“即便在坎帕拉的高海拔环境下，他也以世界纪录的配速跑了两英里。”鲁伊特透露。“我们对结果非常满意。”

本周五的钻石联赛摩纳哥站，切普特盖将在NN队友罗伊·霍恩维格(Roy Hoornweg)和史蒂芬·基萨的带领下，尝试以5:05完成前2公里。第三名兔子将用时7:37把他带到3公里处——在那以后，他将与时间赛跑。

切普特盖对改写这一伟大的世界纪录有多大的信心？

“通常当我锁定一个目标后，我就会实现它。”切普特盖说。“我很努力，我认为我具备了冲击世界纪录的状态。在世界还有如此多的社交限制之时做到这一点将是很神奇的。这将给人们带来希望，表明在大流行病期间仍然可以取得伟大的成就。打破5000米世界纪录并成为世界上最伟大的运动员之一激励着我。我总是对教练说想成为史上最伟大的长跑运动员。我相信我可以成就一些非凡之事，这就是一个现实的目标。”

图文来源：Record Breaker

https://www.nnrunningteam.com/news/2020-08-11-record-breaker/