头皮和头发也需要防嗮？秋季如何护理头发？

我们都知道夏天紫外线强，皮肤容易晒伤，在黑暗中出现，一定要注意防晒，但是最近专家说头发和头皮也需要防晒，那么头发和头皮有必要防晒吗，秋天怎么才能护理好头发？要了解这些护理知识，我们来看看下面的介绍。

头发和头皮也需要防晒?

头发和头皮更容易受到紫外线辐射和损伤，尤其是头发特别稀疏的地方，更容易受到紫外线的直接损伤。

秋季如何护理头发?

美发护发专家建议，可以每周做两次营养发膜的集中护理。秋季如何护理头发，方法是一边涂抹营养物质一边轻轻按摩，记住止指面向发丝起点的位置，用手指轻轻拍打整个头部，然后用手的扁平部分和肉质指尖刷头皮。

按摩后记得用蒸汽浴帽或毛巾把头发包牢，三分钟后再冲洗头发，有助于吸收和恢复头皮的弹性。只要坚持做两三个星期，一般都能看到明显的效果。这样可以帮助我们更好的避免夏秋交替带来的头发损伤。

另外，头发和皮肤一样，很容易晒伤。秋天如何护理头发，所以经过一整个夏天的烈日，头发已经逐渐失去水分，变黄，干燥，容易折断。所以在进入风大干燥的秋天之前，一定要调理好这么多问题的头发。方法是清洁时选择发泡性能更好的洗发水，洗头时充分利用泡沫，洗头要仔细，但千万不要用力过猛。而且要尽量使用能补充蛋白质的特殊护发素，给头发更多的呵护和营养。

通过以上文章的介绍，我们了解到紫外线不仅会灼伤皮肤，还会灼伤头发。因此，在炎热的夏天，头皮和头发需要防晒。秋天，头发容易干燥。这个时候一定要爱护好头发，不然头发容易变黄变干。所以在洗头的时候一定要选择适合自己的洗发水，轻轻搓洗，洗完后做好护理。