心理咨询师爸爸治好了孩子的慢性咽炎
我的孩子今年快7岁了,生活习惯和饮食习惯都很健康,身体素质一直挺不错,但是在他2岁半的时候患上了慢性咽炎,病情断断续续地一直持续到5岁。在这期间尝试了西医,食疗各种方法还是无法治好孩子的慢性咽炎。孩子常问我一个问题,“爸爸,我的咳嗽什么时候能好?”我感到心酸不知如何回答。
每次半夜被孩子的咳嗽声惊醒后,久久无法入睡,然后思考孩子的病为什么治不好,后来我怀疑孩子的病是否为心因性的(也就是由心理原因造成的),抱着这样的怀疑,在机缘巧合下我了解到了俄罗斯心理学家西涅里尼科夫的顺势疗法,他认为身体上的疾病只要找到潜意识里的原因并化解,疾病就可以痊愈。然后我还学习了传统中医的理论知识,然后发现顺势疗法,传统中医理论,与我的精神分析理论有很多的殊途同归之处,然后我就开始了一次用心理学理论来治疗身体疾病的尝试。
由于当初对顺势疗法与传统中医理论的学习才开始,所以导致了我之前设计的治疗方案存在着一些不足与局限性,这一点我会在后文提到。
由于我有精神分析治疗的专业基础,很快就地就设计好了治疗方案并开始治疗。
治疗第一个星期:咳嗽频率降低;
治疗第二个星期:孩子奔跑、剧烈运动不咳嗽了;
治疗第三个星期:孩子遇冷不再咳嗽;
治疗第四个星期:很少听见孩子咳嗽,起床时偶尔咳嗽。
治疗第五个星期及以后:在特定的心理环境下才会咳嗽。(后面会详细叙述)
我是从孩子4岁半开始治疗,治疗不到两个月,他已经基本恢复,不再像以前那样夜间踢被子就会复发。孩子满5岁的时候就完全恢复了。整个过程我没有给孩子吃任何药物,但是孩子恢复了健康,活蹦乱跳时再也不咳嗽,清嗓子。
孩子马上7岁,最近两年只是偶尔感冒时会咳嗽,感冒好了咳嗽也就马上消失,慢性咽炎没有复发过。我听到咳嗽声就焦虑的症状也消失两年多了,哈哈,相信我的这种焦虑会随着孩子越来越健康而不再出现。
为了大家能够了解并也能使用我整合的这个方法,下面我详细的给大家介绍顺势疗法的心理学原理,包括传统中医与精神分析的思想。
一、什么是疾病
在顺势疗法看来,疾病不是恶意的伤害,而是善意的提醒,想要拥有健康,就要清除心中的破坏性思想。疾病和梦境一样,都是潜意识的语言,而疾病则是心理平衡遭到破坏的身体语言。
二、如何治疗疾病
西医是通过药物杀死致病的微生物,而顺势疗法则是清除潜意识中的破坏性思想(例如憎恨,愤怒,失望,嫉妒、负罪感等)。
三、喉咙的疾病
1、喉咙的疾病包括喉咙痛,咽峡炎,咽炎,喉炎等。
2、患病的潜意识原因:(喉咙患病共有三种潜意识原因,在此重点讨论本人孩子的患病原因。)喉咙象征着我们表达自己想法和感情的能力,如果想法或者感情被环境压制而无法表达,就会导致喉咙的疾病。
四、案例说明
我的孩子性子很急,从小就用打或者吼叫来发泄自己愤怒的情绪,当初我错误的通过各种方法训练他控制自己的情绪,当他不再通过打人和频繁吼叫来表达愤怒时,咳嗽也就开始出现了。
是我堵住了孩子发泄愤怒情绪的出口,由于孩子小又不会其他的发泄方式,只能将愤怒的情绪压抑进了潜意识,当愤怒的情绪在潜意识中持续积压,会产生大量的焦虑破坏心理平衡,潜意识就用咽炎来表达情绪的出口受阻的情况,目的是让自身警醒,立刻处理情绪出口的问题。但是我当初并未意识到这一点,就让孩子遭遇了慢性咽炎。
如果要从西医的角度来解释,是当人在控制愤怒的时候,咽喉部位的肌肉会处于持续紧张的状态,所以才会有感到觉到“这口气顶到了我的嗓子眼”,之所以有这样的感受,是因为咽喉关闭了,堵住了愤怒释放的出口,持续的压抑愤怒就会让咽喉部位的肌肉过度、过长时间地紧张而引发病变。
此理论并非否定了西医理论,而是强调西医消减了病人的痛苦后,需要找到疾病的潜意识原因,然后将它消除,从而根治,避免反复。
五、我的治疗方法
以下治疗方法不具备普遍性与统计学意义,仅供参考:
1、让病人认识疾病的潜意识原因(从潜意识提升到意识层面)。
需要让一个孩子认识这一点有一定的难度,需要通俗化,儿童化的语言。我是这样告诉自己的孩子,
“宝贝,爸爸知道你为什么一直咳嗽了,是因为你想发火的时候,爸爸不让你发火,然后你的“火”就变成了痰堵在喉咙里,所以就一直咳嗽。只要以后爸爸让你发火,把火发出来,就没有痰了,咳嗽也就好了。”
2、通过语言的暗示,加快破坏性情绪的消散。
疾病是潜意识告诉我们心理平衡遭到破坏的语言,当我们读懂了潜意识的语言后,要给潜意识回应,让意识与潜意识互相配合,才能让破坏性情绪更快的消散。
我教孩子这样说,“爸爸,你让我发火,我就不咳嗽了”。我第一天这样实验时,孩子的咳嗽频率在五分钟后降低了三分之一。我每天都会让他咳嗽最频繁的时间段把这句话反复说三遍。
此时当然还需要引导孩子发泄情绪的正确方法,否则这样暗示性的语言就变成了纵容孩子发脾气的魔咒。
3、用关爱的行为来暗示。
孩子愤怒的背后是渴望被理解、被爱,而亲子的身体接触是最好的爱的表达。利用亲密的动作,让孩子感受到爱与关心,此外还能起到行为暗示的效果。
当孩子又出现偶尔的咳嗽时,我告诉孩子,爸爸帮你吸一下脖子,把毒气吸出来就不咳嗽了。孩子怕痒,然后会躲藏,利用这个机会和孩子玩耍一下,最后再用嘴在孩子咽部吸一口。此过程孩子不仅可以开心的打闹一番,还获得了爸爸的关爱,最重要的是潜意识获得了治疗的暗示。
4、家长自我检讨,改变自己错误的教育思想与教育方式。
我错误的去培养孩子成为我想象中的模样,还用了错误的方式去处理他的愤怒。脾气(气质)是先天的,后天无法改变的,如果让一个性子急的孩子变成性子慢的孩子,就是对抗他的天性,最终会导致心理失衡。根据我自身的情况,我对自己做了以下改变的目标:
①无条件接受孩子的性格特质。
②先等孩子发泄完愤怒,再去引导孩子正确发泄愤怒的方法。
③更科学更细致的去帮助孩子解决愤怒问题。
孩子愤怒的原因大致有三类,无法得到想要的东西;自尊心受到伤害;自己的能力无法解决当前的问题。针这这三类情况可以有三种应对的策略,有条件的答应孩子的索要,给孩子获得的希望;不说伤害孩子自尊的话,不做伤害孩子自尊的事;教给孩子解决当前问题的办法,提高孩子解决问题的能力。
我通过科学的方法来处理孩子的愤怒后,孩子的愤怒就回归到一个合理可以接受的程度。往往难以改变的不是孩子,而是家长本身。我的教育方式没有彻底转变之前,每当重复了错误的教育方式,孩子第二天就会出现咳嗽的情况,当我马上坚持上述的方法,孩子当天就能恢复,所以孩子的某些病因往往在一个家庭的教育问题上。
六、补充
这两年我在咨询实践中不断的去验证顺势疗法与中医理论,让我的咨询能力获得了很大的提升,我的很多来访者因此受益良多,他们除了获得内心的成长,还养成了健康的生活习惯。
今天我需要补充下当年我治疗方案的一些不足,其实任何疾病都是一果多因的,也就是一个疾病(不论是心理疾病还是生理疾病)的形成是很多原因共同导致的。我把孩子的病因进行补充,可以让大家有一个更全面的了解。
1、痰湿
要想小儿安,三分饥与寒,这是民间的一句俗语,意思就是想要让孩子安康,不能让孩子吃得过饱,穿得过暖。这是中医专家徐文兵高度认同的观点,我们这个时代大部分的疾病不是营养不良导致的,而是富营养化导致的,摄入过多富营养化的食物在体内无法消化吸收,就会形成痰湿,人体排出痰湿的主要方式就是咳嗽吐痰。
之前我的孩子就是让他吃得太饱了,老人不准他剩饭剩菜,晚上他还有加餐的习惯,让肠胃负担更重。
所以咳嗽仅仅是症状,而体内有痰湿才是根源。吃得过饱过多就容易造成胃肠负担,影响消化,吃七分饱利于消化吸收,通过健康的饮食习惯就避免了咳嗽的问题。
2、纯阳体质。
儿童都是纯阳体质,火气旺,怕热,如果穿得过多,孩子的火气无法通过散热排放出体外,体内的火气就容易引发炎症。不同脏器引发的火,也会表现在不同的部位,例如,我孩子咽喉部位容易发炎上火,咽喉呼应的脏器是心脏(心开窍于咽喉),也就是一个人有心火,会表现在咽喉中,导致心理焦虑、欲望强烈,而焦虑、欲望强烈反过来也会形成心火。
所以当年我没有了解到我孩子更深层的心理因素,愤怒的表达也属于一种欲望,其实是我过度压抑了他的心理需求,他才容易动怒。我不让他吃零食,从未给他玩手机的机会,限制了他看电视的时间。了解这些之后,我就与他共同制定各种标准,让他的需求获得了适度的满足,他也就没那么焦虑而引发心火了。
治疗心理疾病要同步调理身体的问题,治疗生理疾病也要同步调理心理的问题。我们这个时代是一个焦虑的时代,所以大部分人心火旺,欲望强,针对我焦虑症的来访者,我都会引导他们去找传统中医调理身体上的问题。
我对精神分析理论进行深入研究之后比对传统中医,才发现了我们传统文化的博大精深,它不仅仅辅助我在咨询工作中弥补了西方心理治疗技术的不足,也能够让我成为一个合格的爸爸,孩子的慢性咽炎好后,他给新朋友介绍我时都会很自豪的说,我爸爸是心理咨询师!作者:秦智辉