“一看、二捋、三捏”的方法,轻松找到大病阻滞点! 2024-08-03 01:28:44 中医之声 医学资讯公众号经络疏通过程中,对于如何寻找自己身体的凝滞点很多人还没有找到诀窍,今天分享的即是如何轻松找到身体阻滞点,快速有效疏通它们!一、阻滞点在哪里?1、阻滞点容易在关节周围和身体弯曲的地方凡是看着曲线不那么流畅和优美的地方,必是气血堆积不通的地方,尤其是在关节的部位,更容易堆积,这些地方多半就是经络的阻滞点。可能有不少人想不明白,为何关节处容易形成阻滞点呢?我们知道,只有活人才有经络,死人没有。人体实际上就是一个大管道,布满了血管、淋巴管、神经、腺体等各种管道,而经络其实就是这些管道的总称。既然是管道,气血就有流动顺畅和不顺畅的地方,而人体的关节附近,因经常处于弯曲状态,所以,气血运行到这里时,相比其它地方自然就流的不那么顺畅了,气血就容易在此堆积形成阻滞点。2、肚子也是阻滞点容易形成的地方很多人坐在电脑面前办公,一坐就是好几个小时不动,肚子上的肉经常被窝在那里。尤其是很多公司白领,中午吃完饭,也没地方休息,就趴在桌子上睡觉。大家想想,刚吃下一堆的东西就窝在那里,气血怎么可能流通顺畅呢?用不了半年,肚子上的肉就显现出来了,这个道理和前面提及的胳膊、腿关节堵的道理是一样的..二、快速找到阻滞点前面我们已经和大家说了容易产生阻滞点的地方,都是处于人体经常弯曲的地方,所以,大家就要集中在这几个地方找,那具体的该如何找呢?分享几个要点,即“一看,二捋,三捏”:一、看这个咱们前面已经说到了,就是身体哪个地方的曲线有不正常的凸起,那个地方就是阻滞点。二、捋捋这个动作,是用拇、食、中三个指头,顺着要查找的部分,稍微带上一点压力滑动,你会感觉到,有个别的地方指腹的感觉会和周围不一样,有点涩滞感;或者用刮痧板捋也行,不必用力,只需稍微带上一点劲滑动,就会明显感觉有的点和周围不同,同样也是涩滞感,板子走着费劲。当然,这个感觉最好需要老师指导一下,或者自己反复练习体会才能掌握,这也是刮痧按摩中比较高级的技法了,捋,是找表、中层阻滞点的重要方法。三、捏拇食指揪起一块皮肉,只要捏着痛的,就是阻滞点,这通常是找表层阻滞点的方法。掌握好“一看、二捋、三捏”的方法,就可以轻松找到阻滞点。只要在这个地方进行刮痧、按摩、拔罐,将其疏通,气血运行流畅了,不仅经络通了,身体的曲线也就逐步恢复正常了。医学专家 免费领取国医大师—石学敏“三部巨著”+“鬼手神针”实操视频公众号 三、怎样知道经络已经通了1.身上的肉捏着不感觉痛检验经络是否通的最简便的方法,就是捏一下你自己身上的肉,看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置,或者大腿上的肉,能够很方便和明显地感觉出来。2.有明显的过血现象有些朋友不明白什么叫过血现象,很多人可能有过这样的感受,你用一只手攥住另一只手的手腕,一定要攥紧,当过一分钟左右的时候,你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色,变成了白色,而当你突然松开的时候,你会感觉一股热流一直冲到了手指尖,同时手掌也会从白色,变成红色,这种现象就称为过血,说明你的经络是通的。那么,对于手掌而言,你很容易了解到过血现象,但如果你的下肢,你的脚是否有过血现象呢?这就不太好做了,很多朋友都有手脚冰凉的症状,说明你的气血亏的很厉害,无法达到你的肢体末端。那怎样知道你的下肢是否过血呢? 那就让别人帮忙,压住你的股动脉,然后大约一分钟的时间,猛的松开手,看看你的血能否冲到脚指尖?最好的情况是能冲到脚指尖,而且过血的感觉是呈圆桶状,前后腿一起过。但很多人都过不了膝盖,但凡这种人,都需要好好打通你的经络。可能有些朋友问了,你说的股动脉在哪啊?这个位置不太好找,如果你躺平了,用手指稍微用力按压你的腹股沟的位置,你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感,就像你摸手上的脉搏一样.那里就是你的股动脉。如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话,说明你的经络非常的通.反之,就需要通过按摩打通经络了。3.搓八髎脚会发热压股动脉,主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况,会有明显的过血感觉。如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况,那么就要通过搓八髎的手法了。所谓八髎,是八个穴位的统称。即上次中下髎,分布在左右两条膀胱经上,先来看看八髎的位置。膀胱经的会阳穴上依次为下髎中髎次髎和上髎,左右对称,共八个。很多从来没有做过按摩过的人,经络大体都不通,不仅表现在压股动脉,没有过血的感觉,搓八髎也没有脚热的感觉,大部分人都只有屁股热,好一点的膝盖能热,最好的才是脚能热.搓八髎,的方法是用手掌快速在八髎处摩擦,刺激膀胱经和督脉.这只是一种热感,而不是过血的感觉 赞 (0) 相关推荐 艾灸前不做好这一步,效果会大打折扣哦 很多人在家里做艾灸,对准穴位就直接下手了,但这样,热力渗透进去需要耗费更长的时间. 我们做艾灸,既要讲究"补",又要注重"排". 如果你只是一味的温补,艾灸前没 ... 一看、二捋、三捏”的方法,就可以轻松找到大病阻滞点 医艾医 望闻问切识百症,针砭百草理阴阳.为学习中医爱好者搭建安全可信平台,培养更多中医优秀人才 Official Account 经络疏通过程中,对于如何寻找自己身体的凝滞点很多人还没有找到诀窍,下面 ... “一看、二捋、三捏”找痛点,轻松找到大病堵点!!! 一.阻滞点在哪里? 1.阻滞点容易在关节周围和身体弯曲的地方 凡是看着曲线不那么流畅和优美的地方,必是气血堆积不通的地方,尤其是在关节的部位,更容易堆积,这些地方多半就是经络的阻滞点. 可能有不少人想 ... 买梭子蟹时,牢记“一看二掂三捏”,个个新鲜肥美,不花冤枉钱 秋风起,蟹脚肥,进入8月,要问这个季节该吃什么海鲜,梭子蟹无疑是最合适的选择.梭子蟹,顾名思义,头胸甲呈梭子形,是比较常见的一种蟹.随着开海以来,各个海鲜市场都会有梭子蟹在出售,所以遇到的话,大家一定 ... 梭子蟹怎么挑选?一看二掂三捏,学会这三招,卖螃蟹的老板都怕你 梭子蟹怎么挑选?一看二掂三捏,学会这三招,卖螃蟹的老板都怕你 黄金饰品投诉多 购买时要注意一看二问三比较 近段时间,浙江省江山市消保委接到消费者涉及黄金饰品的投诉较多,据统计近二个月来,已接到该类投诉达28件.主要原因是每年春节期间,是黄金饰品消费的高峰期,难免产生一些消费纠纷投诉的发生,从投诉情况分析主 ... 如果辨别鸭苗的公母?老农民这招很准:一看二摸三判断,你会吗? 文/农夫也疯狂 马上就要迎来24节气的春分了,春分节气一到,降雨也就多了.这个时候的天气也开始暖和起来了,到处也是一派春回大地的景象了,所以农民朋友也要开始忙碌起来了.而在春天的时候,万物复苏了,农民 ... 从系统的角度思考:做一看二想三 | 人人都是产品经理 王家郴关注作者 2020-10-17 3 评论1万 浏览28 收藏11 分钟 不懂数据分析常见的三大症状:经常加班.无效汇报.看问题不准.大数据时代,数据分析不是一个职业,而是必备生存技能 >& ... 区域经理抓市场:一看二走三开会、四改五追六支持 本文节选自方刚老师著<快消老手都在这样做:区域经理操盘锦囊>一书. 购买本书请点击"阅读原文" 1 区域经理再审视 区域经理是什么? (1)各个企业对于自己销售机构定义 ... 兢兢业业的工作,领导却总是批评,看不懂这三个潜规则会吃大亏 相信大家在工作中经历过这样的事情,自己想要认真的工作表现自己,没想到不被领导重视,还被领导总是批评,这是看不懂职场潜规则的表现;下属被领导批评是很常见的事情,毕竟没有人无法避免出现错误,但是更多的情况 ...