打通“眉心”，百病不侵！

​眉心是精气元神聚集地

2016-08-20 15:41灸大夫

　　它是精气元神聚集地，打通“眉心”，百病不侵！

　　眉心，也就是印堂,您对这个名字肯定不会陌生了。印堂属于督脉,《达摩秘功》将按摩此穴列为"回春法"之一,可见印堂的地位十分重要。

　　为什么印堂地位如此特殊呢?因为它是一个精气元神聚集的地方,刺激此穴就可以提高我们的精气神。中医学认为,精、气、神为人体三宝,精充、气足、神旺则身康体健,百病不侵。在面相学中,印堂还有"命官"之称。

　　印堂：血脂血压的控制点

　　眉心，道家养生者将印堂穴称为“上丹田”，是人长生延年的“内丹”。中医认为：眉心是人体健康最明显的指示。

　　《黄帝内经·灵枢·五色篇》讲：

　　印堂发黑——说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况。

　　印堂过红——代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风。

　　印堂发黄——说明人体气血不足、脾胃虚弱。

　　您看，这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。

　　打通印堂，百病不侵

　　在中医看来，印堂出现问题属于虚弱的病症。其实，遇到这种情况时，只要按摩和艾灸一下印堂，疲劳症状就可以得到很好的缓解。

　　印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。

　　1、按摩印堂穴

　　右手的中指伸直，其他手指弯曲；将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟。

　　也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。

　　一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。

　　打通了这个控制点，脑供血问题就会有改善，对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。

　　2、艾灸印堂穴

　　艾灸时，可用艾条悬灸或艾灸仪灸，用艾条悬灸每穴施时间为10-20分钟，艾灸仪灸每穴施灸20-30分钟。

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