野马分鬃不光手在分，全身都在动，完整版 / 开普饭

<感恩太极>对野马分鬃的解释:一是斜抱掌.二是:野马分鬃是连环前进步,以採挒为主,靠为辅.斜飞势是靠为主,採捌为辅.三注意前撑后蹬,旋腰是有手似无手,神意领手走.

野马分鬃不光手在分,全身都在动练习太极拳分为4个步骤步骤1:把配件打磨合格. 人体有9组关节,其中内关节5组,分别是:颈肩背腰胯:外关节4组,分别是:膝足肘手.人体有3个体腔,分别是:胸廓.腹腔和 ...

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