40岁后最好的活法，是这三句话
《读库》的主编老六年轻时特别喜欢组饭局，很多著名作家、导演、记者、出版人，都是“老六饭局”的常客。
上了年纪，饭局少了，海阔天空的聊天也少了。
今年春节他和《舌尖上的中国》总导演陈晓卿进行了一次对谈，老六问陈晓卿：“你现在老到什么程度了？”
陈晓卿说：“我老到一天只能吃两顿饭了，年轻时最喜欢的肥肠，现在明显感觉到消化不动了。”
人过中年，就不得不开始关注自己的身体和下半生的活法。
假设人的平均寿命是80岁，40岁就刚好站在人生上下半场的分割点。
这时候你的生活似乎已经定型，有稳定的工作和家庭，但又不甘心一成不变地走下去；
这时候看起来离生命的重点还很遥远，但体力、精神却不允许你像年轻时那样随心所欲；
这时候你每天都忙忙碌碌，有做不完的事，却又感觉自己不上不下，处处遭遇瓶颈……
哲学家马丁·海德格尔曾提出“向死而生”的哲学概念，他认为，死亡是无法避免的，我们过的每一年、每一天、每一小时，都是走向死亡的过程，但是用倒计时的活法，用“死”的概念来激发我们内在“生”的欲望，生命才能爆发出活力。
40岁，恰恰是“向死而生”的开始。
极昼工作室报道，豆瓣上有一个名为“独生子女父母养老交流组织”的小组，里面有至少5万个独生子女在分享给父母养老的焦虑。
小组简介是这样写的：1980、1990年代出生，独享阖家宠爱的独生子女们，终于快到了要供养父母的时候了。
组长“吕萨拉”，他的爷爷患阿尔兹海默症，外公中风，都需要长期的看护。
“吕萨拉”的父亲兄弟三个，母亲兄妹两个，但对两个老人，也只能勉强照顾。
他不免忧虑，作为独生子女的自己，以后能不能负担父母的养老问题，于是便创建了这个小组，让更多为赡养父母感到焦虑的独生子女有一个交流的平台。
小组里最常交流的话题是：
给爸妈买哪种保险好？
有什么可以预防老年痴呆的东西吗？
是提前还贷还是给父母买养老房？
极昼工作室报道的一名化名为“武安”的女孩，父亲因胰腺癌去世，吃过很多苦的母亲晚年的精神支柱只有武安。
无法适应独自过晚年生活的母亲，有极强的掌控欲，也常常想起年轻时受的苦，跟女儿倾诉这些年的委屈。
武安生孩子，把母亲接到家里照顾，二人又因为生活方式不一致、育儿理念不一致，矛盾重重。
母女俩的关系，是“在爱与责任之间来回，在羁绊中挣扎”。
作为独生女，想到终有一天要接母亲过来同住，武安心里有一万个顾虑，但她知道，自己“不可能对她不管不顾”。
2020年，民政部发布预测，未来五年，全国老年人口将突破3亿。
如何过好老年生活？无论是养儿防老、以房养老，还是努力存钱、保险养老，前提都是我们对未来的生活有物质和精神上的准备。
日本作家松浦弥太郎，曾经计划自己50岁退休，享受生活，到大学学习，弥补自己年轻时没有进大学的遗憾。
可是当他看到日渐衰老的父母，想法突然发生了改变。
松浦弥太郎的父母对老年生活没有做什么准备，很多时候要靠孩子照顾，他们常常不知所措，和儿子说的最多的就是：“抱歉啊，让你辛苦了。”
作为儿子，松浦弥太郎觉得对父母尽孝是自然不过的事情，可是在父母心中却产生了深深的愧疚感。
他这才发现，有一些老人，晚年依靠别人、接受他人的好意，哪怕是自己孩子的，也是一件很辛苦的事。
而自己也同样如此，有一天他老了，如果依靠女儿，也会心生愧疚；如果依赖社会，又会为给年轻人增加负担而感到内心不安。
为了让自己的晚年过得心境开阔、有价值感，他设想自己的人生巅峰是70岁，那时候他应该身体健康、能自己照顾自己，乐观豁达，不是年轻人眼里的“老古董”。
为了达到这样的巅峰，他要从70岁开始改变，把40岁作为新的起点，转变心态，重新出发，一步步迈向光辉的70岁。
有人说，你的少年时代属于书本，青年时代属于工作，中年时代属于家人，只有老年时代，才真正属于了我们自己。
为了悦享属于自己的时光，人需要在40岁时完成思维方式的转变。
40岁之前，是人生的“储蓄”时期，而40岁后，是你的“投资”时期。
你不必再做那些寻找自己、形成自我的“储蓄”工作，而是该思考如何将之前建立的人生和储蓄的经验进行投资，包括肉眼看得见的资产和看不见的资产。
对每个人来说，最该重视的无形之物不是靠应酬维持的人际关系，而是自身的健康和仪容仪表。这是我们最值得投入的无形资产。
40岁到70岁，是一个人从中年走向老年的阶段。如果没有规划，过一天算一天，这30年很快就过去了。
到时候再后悔很多想做的事没有做，想见的人没有见，就毫无意义了。
40岁以后的人生，如何过得更有意义？
松浦弥太郎以自己的亲身经历和体会，在《给40岁崭新的开始》一书中给出了三个答案：
第一：回望过去，对过往的经历进行梳理，重新认识自己；通过感恩身边的人和事培养感恩之心，学会放下一切，从头开始。
第二：站在当下，更充实地过好每一天；找到自己的无价之宝、努力提升自己。
第三：放眼未来，规划今后30年的生活，让70岁也可以是人生巅峰。
在《奇遇人生》里，阿雅感慨自己的年龄，已经从蹦蹦跳跳的小女孩变成四十岁的人，同行的毛不易说：“不至于考虑这么多，四十岁就是新的二十岁。”
其实，不管是在人生的哪个阶段，如果我们能定期检视自己的生活状态，明白什么才是当下最重要的，就不会陷入迷茫，失去人生方向。
不论何时何地，积极拥抱生活，认真规划未来，不管是20岁，还是40岁，又或是70岁，都是当下最好的年纪。
在《给40岁崭新的开始》一书中，松浦弥太郎分享了自己过好下半生的智慧：
步入四十岁后，最好封印起来的三句话；
此刻的自己拥有些什么？
如何向孩子传达心目中“理想的家庭”？
别忘了备好养老资金；
让你拥有耀眼70岁的读书术；
给40岁的人生提醒等等……
作者 | 甘蓝蓝，写好别人的故事，过好自己的日子。
主播 | 简宁，声音控，jianning20171114。