刘会凤:规避不必要的压力,精力更自由

刘会凤日更的第299天
我在做番茄钟的时候看到这样一句段话,很想分享给每位读者:“有时候你以为天快要塌下来了,其实不过是你站错了位置。”
这句话是有一定道理的。人有时候选择所处位置下的压力其实是超过自己承受范围的,你明明不具备高压承受能力,或者说你明明完成那个工作要求相当吃力,但是仍然义无反顾选择了它。
最后的结果极有可能是你非常崩溃,甚至产生了深深的自我怀疑。
小樱是一个有双向抑郁的人,但是她毕业的时候选择了互联网这样高压的环境,我当时惊呆了,时常担心她的健康问题。事实上,工作以后她确实是完成了每项工作,但是真的超级吃力。而且身边优秀的同事太多了,她常常会怀疑自己究竟适不适合这个方向。
一旦自我怀疑产生,压力对人的打击是双重的,崩溃便成了一件常事。
所以如果你在一个位置上待得特别难受,每天都有很多精力消耗在负能量中。那么很重要的一点是,判断你一开始有没有站错位置。
(0)

相关推荐

  • 补精气神的三种中药是啥?

    病情分析:如今,人们的生活压力.工作压力和竞争压力都很大.晚上总是睡眠不足,精力会越来越差,一整天都会无精打采,这会对生活和工作产生影响.这时,我们可以用一些中药,如元志.益智仁.伸筋.拔草等,可以提 ...

  • 你有多久没有发发呆了?

    你有多久没有发发呆了?

  • 刘会凤:心思简单的人,精力更自由

    刘会凤日更的第365天   小朋友好像有一种自愈能力,不管刚刚受了什么委屈,下一秒就开始自己找快乐的活动去玩耍.他们摔倒了,下一秒又站起来往前走.   成人里面有少部分人是这样的,没放在心上,转眼间就 ...

  • 刘会凤:学会对选择负责,精力更自由

    刘会凤日更的第329天   最近有两个话题大家非常关心,一个是某互联网员工凌晨猝死,一个是高校教师996.就在上星期小雅跟我说要离开互联网大厂,因为活着是她目前最需要做的.   我表示了支持,然后她很 ...

  • 刘会凤:善于自我管理的人,精力更自由

    刘会凤日更的第245天   1 不会管理的管理者   小敏刚刚从技术岗晋升为管理岗,本来是一件喜事,结果几天后,她开始彻夜失眠,开始怀念以前的日子.   原来每当她想安安静静做事的时候,一会这个员工有 ...

  • 刘会凤:有时候,无知是精力最好的武器

    刘会凤日更的第217天   1 有时候,无知是最好的武器   昨天去看了一部电影,叫<信条>,其中有一句台词印象很深刻,叫"无知是最好的武器".这句话让我很感慨,信息越 ...

  • 刘会凤:不容易的生活,更要活得容易

    刘会凤日更的第213天   1 不容易的大家   最近大家给我的感受就是一个字:累.   入职几个月的职场小白每天都是凌晨下班,而裸辞的人虽然自由但是焦虑.刚刚进入博士学习的朋友每天都在开会,马上要博 ...

  • 刘会凤:不焦虑的人,更容易自律

    刘会凤日更的第209天   1 你想自律吗?   很多人问我,刘老师你为什么每天都能坚持早睡早起,看起来好自律呀.   昨天和一位最强大脑的明星朋友聊完天,8点就睡了.学员约我吃顿饭,我说要不中午吧, ...

  • 刘会凤:有效对话,精力更自由

    刘会凤日更的第205天   1 人为什么总是容易吵架   人为什么总是容易陷入吵架,而不是在有效对话呢?   小颜一直在做一个努力沟通的人,但她不幸地发现,无论自己怎么沟通,每次对方心情都会不好,甚至 ...

  • 刘会凤:放下别人的错,精力更自由

    刘会凤日更的第202天   1 你被坑过吗   晓琴最近很郁闷,因为原本跟她谈了很久合作的人,竟然去找别人合作了.她毫无保留地把自己的信息都告诉了对方,结果没想到在她全盘托出的那一刻,就已经被榨干了全 ...

  • 刘会凤:无效学习,是精力不自由的结果

    这是刘会凤的第125篇原创   1 报课达人课程过期了,还没开始学   前两天有个学员很苦恼,自己年年都在报英语课,还没来得及上就过期了,报的半年的健身卡也还没来得及去一次.一直在报课,从未学习过,是 ...