要如牛马壮，营养在吃草

问：医生,你好!学堂的回复已经看过，很感谢你们在百忙之中给出的建议!现在我试着给小孩用推拿手法辅助治疗，明天还预约了市儿童医院的主任中医师，看到时会不会有效果。久咳必虚这个道理我懂，可在现实生活中能遇到一个明医真的很难。一番强攻下来虚弱的脾胃怎么补?外面卖的蛋白粉、维生素是不是可以补充下,增强免疲力?可孩子爸不信这些玩意，就觉得吃白米饭、青菜、 肉就够了，可是小孩胃口那么差，那一小碗饭菜够吗?

答: 《内经》曰，阳气者，静则神藏，躁则消亡。小儿躁时，强大内耗，脏腑颠倒，已非简单营养学能解决的。我们借这个机会谈一下小孩子补益的问题。《黄帝内经》认为，四季脾旺不受邪。现在很多小孩一年到头,老是感冒积食，为什么？没有把脾养好。

上次有个烂嘴角的小孩子，一年到头不是感冒打喷嚏，就是口腔溃疡。小孩子生病往往出在两个问题上，一是出现在饮食上，二是出现在运动上。

孩子的父母问，听说牛肉能补脾，能不能给孩子补补?我们说，《黄帝内经》讲，中央属土，其畜为牛，脾为土，又开窍于口。中医讲的五行对应，不是讲表面的机械，而是讲里面的性德。如果牛肉能够补脾，富贵人家的孩子都不会得口腔溃疡，也就没那么多病了。

而现实生活却发现，贫穷人家勤习劳苦的孩子，身体却像牛那么壮。这些孩子吃的粗粮玉米棒，身体长得壮。

所以我们说，这个牛性才是补脾的。要如牛马壮，营养在吃草。同时牛性缓,脾喜缓，和缓之人脾胃好。古籍讲,缓字医家第一功。

牛有三个特点，一是吃草，二是行步从容和缓，三是耕田犁地。我们叫这父母回去帮孩子推拿按摩，这就像是帮孩子松通肌肉，像耕田犁地那样健运脾土，然后吃青菜粥。结果一个星期不到，口腔溃疡消下去后，从此连感冒都很少得。

从中可以看出，小孩子补脾胃绝不在于营养，所以那些提纯的营养保健品要少吃，大自然生产的五谷杂粮 ，气比较完整，对孩子身体好。