洗澡冥想，身心舒畅，洗澡时试试这样做 / 开普饭

在物质日趋丰富的时代,生活的压力越来越重,工作变得越来越繁忙,人们锻炼的时间就越来越少了. 但是大家应该都知道吧,只有劳逸结合的生活方式对身体才是最好的. 长期缺乏运动会使身体的肌肉变得僵硬,也容易使 ...

忙碌了一天,下班后,洗一场舒服的热水澡,总是令人感到无比放松,不过你有注意过洗澡水的温度吗?研究显示,洗温水澡可以改善高血压,不过,如果洗澡的时候如果不注意一些问题,可能会影响我们的健康,甚至会有诱发 ...

人生不如意十有八九,为何有些人看起来无忧无虑,有些人却终日一副苦大仇深的嘴脸? 老祖宗的智慧告诉我们,内心的满足,是我们快乐的源泉.摘录<增广贤文>中十句传世名言,领略老祖宗的智慧.内心烦 ...

洗澡是我们日常生活中经常要做的一件事情,洗澡不仅可以帮助我们消除疲劳也能够清除我们身体上的污垢,尤其是对于南方的朋友来说天气比较温暖,每天洗澡是必不可少的一件事情.虽然每个人都觉得洗澡非常的简单,但是 ...

洗澡是我们几乎每天都要做的事情,即使是我们这些白天出汗很多的人,一天洗两次澡也并不罕见. 它可以在一天的工作后放松我们的身体,清洗我们身体上的大部分污渍. 洗澡虽然是我们天天都在做的事情,但洗澡也是很 ...

洗澡和寿命挂钩?不论男女,想要人长寿,洗澡时尽量避免做4件事众所周知,现如今人们的生活条件不断提高,个人的卫生清洁也被得到较高重视,洗澡几乎成为每天必做的事情,可以清除大部分的细菌,防止危害健康.但 ...

健康阁传播养生讯息,共享健康人生.应四季,顺天时,天人相应;平心志,怡性情,神形合一,中国第一健康养生信息平台,为您传递科学颐养之道! 公众号一天下来也没做什么事,可就是觉得浑身酸痛,是不是要上医 ...

音乐还能治病? 没错,音乐不仅能治病,而且由来已久.<黄帝内经>早在两千多年前就提出了"五音疗疾"的理论,<左传>中更说音乐像药物一样有味道,可以使人百病不 ...

洗澡冥想，身心舒畅，洗澡时试试这样做