朋友圈里的伪科学——桃子和西瓜不能一起吃？

上次，猫叔跟大家辟了个谣，说藿香正气不能和头孢、阿莫西林等抗生素一起服用（点击→上期内容回顾），结果大家都知道了，其实是酒精不能和抗生素共同使用，藿香正气莫名躺枪……这辟谣的热乎劲儿还没过呢，小编在微信群里又双叒叕看到这种“会马上丧命”的谣言体信息了：

看到这个信息，猫叔的第一反应是——这字可写的真漂亮……

然鹅，再漂亮的字，如果传达的是错误信息，我依然是不能忍。

之前说过了，这种“会马上丧命”类的消息和那些“是中国人就转”和“央视已报道”同样属于谣言体，属于伪科学重灾区，看到了，二话不说先画个问号，然后我们再来看看是不是。

西瓜，桃子，这可是北方人心目中举足轻重的夏季当家水果啊！没有西瓜的夏天是无趣且不完整的。大夏天，没什么比冰箱里拿出拌个西瓜用勺挖（请读三声）着吃更痛快消暑的了，而清甜的桃子更是夏日消暑的绝配。在想当年猫叔在桂林读大学，被南方同学鄙视我们北方人没有水果吃的时候，气不过的我暑假背了一大书包久保大桃儿，硬是让全班同学每人吃了半个后拜倒在我平谷大桃儿麾下……扯远了。我们继续来辟谣。

不说别的，光我本人就无数次一口西瓜一口桃儿的吃了，更不用说做沙拉的时候西瓜桃子苹果好多水果放在一起的吃法。可是可是，我分明活得好好的啊！怎么回事儿？那谣言图片不是还煞有介事地说“学校有学生中毒”吗？

这些制造谣言的人，编造故事来吓唬人，实在是又蠢又坏！

还是用科学道理来说说吧。首先，猫叔可以负责任地告诉大家，西瓜和桃子一起吃，的确有可能丧命，不过不是死于中毒，可能是因为吃太多撑死……好吧，皮了一下，我开心了。

严肃起来！

上期说到，我们经常食用的食品和药品中，并没有那么多的相生相克，更多的可能是一些不是很适当的配伍，会造成部分人的身体不良反应。那么西瓜和桃子的组合呢？毫无疑问，在正常的进食量之下，这两种水果中并没有任何会产生不良化学反应从而危害到人体的元素，所以，只要不像前面开玩笑说的吃到撑死，适度适量地吃西瓜+桃子，是一点儿问题都没有的。夏天吃西瓜和桃子，不仅没有危害，且西瓜含丰富的补充葡萄糖，可以迅速补充身体流失的水分，利尿、消肿，桃子含丰富的铁和锌，两者同食还能营养成分的互补，何乐而不为呢？

可能有人说了——我吃完西瓜（或者桃子）就拉肚子，怎么回事？这就是个体不同了。每个人对同一种食物的身体反应必然是不一样的，而我国的中医，也正是因为每个人的不同，才会有“对症下药”的说法和一套独特的诊疗方法。

当然，我们总是不能考虑到一些小概率的意外情况，下面我们说说吃西瓜+桃子需要注意些什么，也算是给大家一个提醒。

猫叔教你吃水果

1.无论吃什么水果，都要适量，无论西瓜还是桃子，否则容易引起肠胃不适。

2.食用的时候要保证西瓜和桃子的新鲜和干净。这两种水果都富含糖分和水分，久置很容易变质，而轻微的变质往往不容易从口感上分辨，就容易造成食物中毒。

3.特殊人群（老人、孕妇、幼童等）应减少进食冰西瓜和冰桃子，这类人群往往肠胃功能较弱，收到冷食刺激较容易发生比较严重的身体反应，所以要注意。

4.尽量避免饭前饭后吃西瓜和桃子。因为这两种水果含有大量水分，容易冲淡胃液，影响消化。

5.糖尿病患者尽量减少吃西瓜。西瓜富含糖分，且很容易多食，会造成血糖迅速升高，甚至会影响代谢，因此特别要注意。

6.必须要提一下，还有极少数人会对西瓜或者桃子过敏，这样的人群就更应该杜绝吃这两种水果了。