不练力量而力量出

 

    极柔软，然后极坚刚。这一句话出自武禹襄前辈的太极拳著作《十三势行工心解》。上一篇我提了出来。

提出来后，很多朋友留言。有人信，有人不信，这很正常。其实很多留言相信这一句的朋友，态度上也不是很坚定的。这也正常，毕竟没有按照这个原理练出功夫。

还有朋友留言，说：狮子你不也练大杆？我回答：是，我是练过。5年来，练了2次。第一次，4年前，老高买了两根大杆，送了我一根，当时，狮子我一下也抖不动，然后放在那里积灰，再也没摸过；第二次，今年3月份，回中国后去老高家玩，看到了老高家的大杆，不由心痒，再次抖动，发现抖大杆对我已经不是个事儿了。

还有一个小插曲：我第二次抖大杆时，旁边有一位30岁左右的年轻人观看。老高好事，把大杆送到这位年轻人手里，让他抖两下。这位年轻人脸涨得通红，愣是抖不了一下。

在两次抖杆之间的几年时间里，我每天只是打打太极拳，练练太极拳相关的动作，没有任何力量练习。

练到我目前这个状况，虽说还没到神功无敌，但我是真正体验到了极柔软然后极坚刚。

怎么练出来，我认为，最重要的还是学会松，而做到松，可以从十三身法入手。先读一下狮子我的旧文《十三身法》。今后几篇，我会慢慢道来，希望能帮到大家。