关注自己，发现自己的潜力

周六，一位年轻朋友从广东飞到上海来找我。这位小伙子几年前也来上海找过我。那一次，他是坐火车来的，一天的时间，跟着我练习了猫步，练习了关注力训练。当天他就离开了上海，回了湖南。后来，他告诉我，那一次，他是火车站票回去的。

那次来上海时，他跟我聊天，说他想去深圳闯荡闯荡。果然几个月后从一家大型国企辞职去了深圳，进了一家IT企业，好像主要就是帮人开发各类app。

这个小伙子智力应该是极高的，他看问题的深度，一点也不像他这个年龄能看到的。这几年，他坚持进行猫步训练。这次来上海，他提出跟我学拳。遇到肯学太极拳的年轻人，还是一件让人愉快的事。

即使有几年的猫步练习基础，学习动作简单的武式拳，小伙子还是感觉到了压力。训练进行到第二个小时，他跟我说，肩膀受不了了，挂下来扯得疼。我半开玩笑地跟他说：你把肩耸一点起来就不疼了。

成年人，尤其是男性，太极拳训练，第一个明显的变化是腿部力量，第二个明显的变化就是肩部松下来后，背部扯得疼。小伙子经历了几年的猫步训练，腿部力量有了提高，所以只要用半天的时间，就能感受到肩松下来引起的疼痛。这种疼痛，当年我是经历过三次，每次都疼痛几天，之后，身体就开始发生了明显的变化。

太极拳，运动量是不小的。周日上海的气温是21摄氏度左右，我和小伙子都是一身短打。小伙子是火力壮，我是假装火力壮。我俩坐在星巴克旁边，喝着咖啡聊着天。如果冷了，我们就站起来打一会儿拳，小伙子按照我的要求练，两三个动作，额头就出汗了。想想在南京东路，两个人，一身短打，喝着咖啡打着太极拳。啧啧，我发现：现在的年轻人，比我还要嚣张。

打拳累了，就坐下来聊聊天。小伙子告诉我这几年他在深圳做的几个app，分析成败得失；我呢，只要是有趣的、好玩的事情，都会很有耐心地听，说不定，哪天我也去做个app呢。

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