总怀疑自己生病也是一种病哟

俞教授点评

当今医学越分越细，医生管辖的范围也越来越窄，虽然这有助于医生提高对疾病认识的深度，由此也带来医生的视野越来越窄这样一个不利后果。在当下的医疗过程中，医生只注重“自管”的器官的现象越来越普遍，很少有精力或能力去顾及其它脏器的功能和结构变化。而在实际临床工作中，医生面对的不是一个病种，而是一个活生生的人，无论是医生还是护士在提供治疗和护理时，都应该把服务对象看作一个具有生理及社会心理需要的整体，而不是只重视其生理和病理变化的局部，而这些恰恰对医生的知识面、综合临床工作能力提出了更高的要求。除此之外，医生不仅要医治好患者生理方面的疾病，又应该关注和治疗患者心理方面的问题，只有这样才能里表兼顾地全面完成医务工作者的医疗职责。

总怀疑自己生病也是一种病哟

不敢想象在这个“生病生不起，看病看不起”的社会里竟然有人每天吵着嚷着说自己有病，可是大小医院的医生都明确地告诉他没有问题，可是依然不太相信，总觉得自己哪里出了什么问题?而且这些人会为此感到焦虑、恐惧、不安!

“怀疑自己有病”是一种病哟，此“病”非彼病。不是身体上的疾病，而是问题出在心理上。这种“病”在变态心理学上称之为“疑病”。

一朋友的爸爸特别爱喝水，睡觉总是起夜，有一天他老爸跟人说他得了肾病，于是我朋友就非常紧张，带老爸去医院检查，可是检查的结果却是一切健康，于是一家人心安了下来。可过了几天，他又对家人说自己是肾病，并且说得“有理有据”，比如说他夜晚多尿，小便有颜色，又是头晕乏力……都是肾病的症状，家人拗不过他，又带他去了级别更高的医院找了专家进行检查，结果还是一切健康。但这老头就是不依不挠，在医院里吵，医生没办法就跟我朋友说，可以去心理科问问。

后来才知道，他的一个同学，因为得了肾病去世了，同学聚会时都在讨论这个事情，于是朋友的父亲接受到了一些心理暗示，回来又百度了肾病的一些知识，又加上性格本来有多疑的因素，就把这些病症往自己身上靠，就总觉得自己生病了，其实总起夜也是老年人的通病，而小便有颜色也仅仅是可能上火了，头晕乏力也许是休息不到位，但在朋友父亲的眼里，这些都是肾病的症兆。

疑病症是躯体形式障碍的一种，核心表现是恐惧和焦虑。所以，针对疑病而言首要解决的还是先帮其消除疑虑，减轻恐惧和焦虑。关键有疑病倾向的人要懂得防止疑病的发生，所以生活中尽量要做到：

1.不查资料，不乱给自己贴标签

不要上网看一些来路不明的宣传，不要到处查阅各种资料，这是治疗疑病症的重要原则。一个很有趣的现象，我在经常给网友做咨询发现很多网友都说自己有心脏病，高血压，肾功能不全……但等我问他怎么得出来的，都说是自己上网看得，但我看他们的体检报告却一切正常，所以不乱给自己贴标签是一种有效地防止手段。

2.不乱求医

终于知道“有病乱投医”是什么意思?这里的“病”是疑病。改变四处投医问病的习惯。只有确实有某种疾病，才接受必要的医学诊治。

3.不要太敏感

杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯。因为人对机体内部的各种信息和各种刺激都有感知能力。感觉过分敏感，就会脱离现实，会把生理的感觉疑为疾病的过程，把轻微的小病体验为大病、重病。感觉要恰如其分才能准确评价机体的状态，无根据的担心疑虑，本身就是一种不良的心理因素，是诱发多种身心疾病的导火线。

4.不要过分关注

只要不是器质性疾病，对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着“听之任之”的态度。

5.不拒绝诊治

对于偶然发现的确实存在的疾病，要积极诊治;对于个人不能克服的疑病症，建议必要时接受心理咨询。

    补充一个重要的基本定律，若拼命给你开药或未检查就推荐你吃药的人都不是正经医生，他们说出来的诊断一定要认真反思一下。