宠辱不惊，方得自信

昨夜，与老公卧谈，孩子酣睡，夜风微凉，我们聊到自信这个话题，感慨颇多。

有一种自信是特定场景给予的，在演讲或授课的场合，我和听众之间类似与演员和观众，下意识里这个舞台由我掌控，我占主导，所以我从不畏惧发言，这样的场景下一向大方自信。

而换一种场合，与人互动对话，若是知交好友，自然放松自如。如若不是，则要看谈话的目的。如果情形是有求于人，此时对方往往掌握奖惩大权，心底难免忐忑，貌若侃侃实则急于表现，稳重少语实则畏缩不伸。我和老公论及以前刚入职场，往往在上司面前 缺乏自信，大约就是因为得失心太重。

如果放低得失心，我所言所行出于我心，并非只为结果，那么得之我幸，失之亦不悔，就会少一些为利益结果而患得患失，即使对方位高权重，言谈举止依旧泰然自若。 以婚姻为例，付出爱和努力，是因为爱慕对方，还是希望求得安全感和呵护，若是后者占的多些，那么就会计算得失，掂量婚姻结果，稍稍风吹草动，就要后退。

然而人非圣贤，难免追求利益，关心结果。 想要降低得失心，大概有三个方法：

一是多些精神追求，减少物质欲望，粗布简食也其乐陶陶。我有的即是我足够的，何必和人比较，何必为多寡烦忧。

二是放正自己的位置，接受与自己能力相符的职位和荣誉。名不符实，就要虚张声势，就会心里发虚。譬如一位作者介绍自己，不大谈自己的作品，却大讲经历和头衔，这就是一种不自信。 我们与好友家人能自如自若，就是因为互相熟悉，没有虚名之累，不必装模做样。

三是增加阅历。经历人生低谷，我知道人不能百分百掌控命运，人生高低非我之过，我只求尽力，面对失败者，我不骄傲，面对成功者，我不艳羡。经历高峰盛名，我知道得到了不过如此，不必太过仰望别人。

壁立千仞，无欲则刚。不患得失，就不在乎宠辱，自信就会有根基。

整理一下我和老公的夜谈，原来昨夜我们谈了那么多鸡汤 ，好吧，各饮一大杯，呼呼入睡。