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经常失眠可以试试喝它，补血安神，每天睡到自然醒
现在越来越多的人开始因为工作压力大,加班,各种原因的熬夜而导致经常的失眠,我家孩子爸就会这样,躺在床上闭上眼睛却翻来覆去地睡不着觉,第二天就因为缺少睡眠而无精打采的,没精神,总是困,影响工作.偶尔1. ...
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一觉睡到自然醒，再试试这个重要的安眠穴！
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小肠经 想要睡到自然醒，试试这个重要的安眠穴！
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缓解失眠的症状~~~睡前按按这三个穴位，让你一觉睡到自然醒
失眠是一种非常痛苦的疾病,患上失眠症的朋友,由于得不到充足的睡眠,平时感觉精神萎靡,工作跟生活都受到影响,而且长此以往,身体容易出现这样或那样的问题,失眠其实不用着急,有一些穴位就可以解决,缓解失眠的 ...
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一到凌晨3、4点就早醒？原因竟然如此简单，两招帮你睡到自然醒
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睡觉前，把这个穴位按一按，一觉睡到自然醒！
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睡觉前，把这个部位摸一摸，让你一觉睡到自然醒！
摘要:工作了一天,晚上回到家想好好睡一觉.但由于现在人生活的压力越来越大,所以越来越多的人加入了失眠的大军. 日常生活中,很多人都被失眠困扰过,要知道充足的睡眠是我们白天的能量来源,睡眠不足带来的危害 ...