肝气不足，手上就没劲，是个很严重的事！
肝气不足，手上没劲，为什么？
中医认为“肝主筋”。肝气旺盛的人四肢灵活而有力。刚刚出生的婴儿大多握紧拳头，就是他们肝气旺盛的表现。所以，如果发现自己握力下降，也就是手上没劲儿的时候，就应该想到是肝气虚弱的表现了。另外，腰酸、背痛、腿抽筋、指甲干枯在中医看来也可能是肝气虚弱所致。
春天本来应该是肝气旺盛的时候。所以，手在春天没有力气，说明肝气虚弱已经到了比较严重的地步！
此外，还有一个现象提示你肝气出现问题：
如果经常熬夜，而且心里总有些郁闷，那说明肝气不舒。中医认为“肝藏血”，“人卧血归于肝”。所以总熬夜就会让肝得不到血的濡养，导致肝郁气滞，总开心不起来。
可以说，这个现象是最容易被忽视的肝气不足、淤滞的表现。那么，我们应该怎么办呢？
如何调理肝气不足
中老年朋友若发现四肢无力、经常抽筋，不妨用按压“太冲穴”的方法来补肝气。“太冲穴”是肝经的原穴，也是储存肝经元气的仓库。每天按压它20分钟能养肝护肝。而每天有意识地用力重复抓握动作也能起到补肝作用。
肝脏需要血的滋养。肝脏得血的最佳手段，就是睡觉。因此，我们在夜里10点半上床睡觉，采取右侧卧，可以很好地滋养肝血。许多心情差的人，睡了一觉之后感觉好很多，就是因为肝血得养。
对于肝火旺盛、脾气暴躁、沾火就着的人，可以多喝一些苦丁茶祛肝火。我们也可以药店买夏枯草、桑叶和菊花，先将夏枯草12克与桑叶10克用水浸泡半小时，再煮半小时，最后加入菊花10克煮上几分钟趁热代茶饮，也有祛火的功效。
由于每一个人的体质及情况是不一样的，苦丁茶不是适合所有的人应用，为了安全起见，非专业人士，使用时，最好咨询你本地的专业医师，看看自己的体质是否适合喝苦丁茶。
我们最好在饭后静坐10到30分钟。这是因为若饭后立即行走、运动，会让流入肝脏的血液减少，再加上饭后有大量血液聚集在消化系统内，这就容易让肝脏处于供血不足的状态中，对养肝不利。
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每天简单饭后一杯清肝茶芳香怡人
细品一口、醇香浓郁
一口下肚、唇齿留香
关键是能排毒祛斑、清脂排浊
还能疏肝解郁、安神助眠
汉方益甘茶，卓越清肝毒的功效
源自于对原料的苛刻严选
肝毒“运输机”——决明子
对于长期失眠、脸上长斑的人
决明子味甘，入肝、肾、大肠经
对肝、肾、肠进行全面排毒疏泻
从而整体清肝、柔肝、疏肝、平肝
全面清除肝脏毒素，通调、疏通、畅达
决明子原料色泽发黄,颗粒大而饱满,外观棕褐色
没有劣质决明子的焦苦和药味
决明子富含多种维生素和丰富的氨基酸
能快速提高肝脏代谢、排出毒素效率
让我们身体中的毒素和垃圾很快的排出
被誉为肝脏毒素的“天然运输机”
天然肝脏“解毒王”——甘草
毒不净、斑不掉，狂长肉！
《神农百草经》：甘草竖筋骨、长肌肉、解百毒
《本草纲目》更详细记载：
诸药中甘草为君
解72种重金属毒，1200种草木毒
为解毒“国王”之称
另外甘草可守住脾胃之气
甘草配合决明子
益气、解毒、排毒
肝脏毒素排出、炎症消失
恢复正常肝功能
甘草酸和甘草黄酮含量极高
味甘而浓醇
即排除了肝毒，又增加了清肝茶的甘醇口感
清脂“红宝石”——枸杞
对于肥胖人群，枸杞是天然圣品
枸杞中含有甜菜碱
被誉为“天然脂肪肝搬运工”
能够有效的抑制脂肪在沉积
促进肝脏和全身脂质代谢、排出
另外枸杞内含叶黄素，对眼睛非常好
很多人以为枸杞是补肾的
其实补肝效果也很不错
另外，还复配了清热解毒的金银花
健脾化痰的陈皮，清肝降火的菊花
吸附肝毒的桑叶，清血毒、抑菌消炎的苦荞
科学配比，天然原料，全面清肝毒、护肝脏
为了方便携带和使用
清肝茶均采用食品级独立三角小包
即保证了茶料的通透和成分的释放
又牢牢包裹着茶料，无残渣
为保证每一味原料的营养活性
汉方益甘茶清肝茶采用低温烘焙技术
只需简单一泡
功效成分和营养即刻浸出
比深加工过的产品
养肝护肝能力提高数倍
茶汤清亮、入口爽甘
每天一小包，即冲即饮
无需配置熬煮，超级方便
可反复冲泡4-5次至无味
清肝茶严把原料质量关
每一位原料都是人工挑选、检验
拒绝硫磺熏制、拒绝陈年虫蛀
真正做到不添加，天然清肝内调
春季养肝正当时，
饭后几杯益甘茶，
养肝护肝，排浊助眠