酗酒、熬夜，肝脏坏了咋办？可用5味中药来养肝

随着生活水平的提高，朋友们对养生也越来越重视。我们的肝脏是个“哑君子”，一旦有感觉就到了（脂肪肝、酒精肝）中晚期了，所以平时保护肝脏很重要，为大家推荐几味养肝的中药。

一、滋补肝阴的中药：

1、白芍：

• 功效主治：具有补血、平抑肝阳，缓急止痛，止汗的功效，主要治疗血虚证、肝阳上亢证、胁肋、脘腹、四肢拘急疼痛，还可以治疗盗汗、自汗等。

• 现代医学研究：具有保护肝脏，降低肝酶的作用。

• 适合人群：适合血虚、头晕头胀、胁肋疼痛、四肢拘挛麻木，伴有肝酶升高的朋友。

• 用法：水煎服，五至十五克，

2、枸杞子：

• 功效及主治：枸杞子具有补肝肾阴，益精，补血、明目的功效，主要治疗肝肾阴虚证，表现为视物昏花、眼干眼涩、头晕目眩、腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗等。还治疗精血亏虚所致的须发早白梦遗滑精等。

• 现代医学研究：枸杞子具有抗肿瘤、降血脂、保肝及抗脂肪肝、降血糖、降血压的作用。

• 适合人群：适合两目干涩、腰膝酸软、潮热盗汗等肝阴亏虚证伴有肝功转移酶升高的朋友。

• 用法：水煎服，五至十五克，也可以泡茶饮。

二、收敛类的中药：

五味子：

• 功效主治：五味子具有止咳祛痰，止泻，敛汗，涩精，补肺、肾心脾气，养肾心阴，生津，安神的功效。主治咳喘痰多，久泻不止，自汗盗汗，遗精，滑精，津伤口渴，及消渴，失眠多梦、心悸等。

• 现代医学研究：五味子具有镇咳、祛痰、镇静、降低血清转氨酶保肝作用，扩张血管，调节心肌细胞能量代谢、调节免疫功能、抗溃疡作用。

• 适合人群：平素经常咳嗽、汗出、腹泻、自汗盗汗、口渴、心慌失眠伴有肝功能转氨酶升高的朋友。

• 用法：水煎服，五至十克

三、补气的中药：

1、黄芪：

• 功效与主治：补脾肺气，升阳举陷，益卫固表，利尿，脱毒生肌的功效，主治脾气虚证，表现为倦怠乏力，不欲饮食，腹泻便溏等。主治肺气虚、气虚自汗、气血亏虚，疮疡肿毒，久不收口。

• 现代医学研究：具有增强免疫功能，延缓衰老，强心，扩张冠状血管，改善循环，降血压，促进骨髓造血，调节糖代谢，抗病毒，抗菌，保肝的作用。

• 适合人群：适合肺、脾气虚表现为倦怠乏力，咳嗽憋喘，活动后加重，不欲饮食，消瘦，腹泻便溏伴有肝功能转氨酶升高的朋友。

• 用法：水煎服，十至三十克。

2、甘草：

• 功效与主治：甘草补心脾气，止咳祛痰平喘，缓急止痛，清热解毒，调和药性。主治心气不足的脉结代，心动悸，就是西医的心律失常。用于脾气虚证、咳喘、脘腹、四肢挛急疼痛，热疮、咽喉肿痛，以及药物、食物中毒等，还可以调和药性。

• 现代医学研究：甘草具有抗心律失常，抗消化性溃疡，解痉，镇咳祛痰，解毒，保肝，抗炎、抗菌、抗病毒、抗变态反应等作用。

• 适合人群：适合心脾气虚，表现为倦怠乏力，心慌胸闷、心律失常等；咳嗽憋喘，胃溃疡，咽喉肿痛，疮疡肿毒等伴有肝功能转氨酶升高的朋友。

• 用法：水煎服，三至十克。

具有保肝中药还有:金钱草、夏枯草、垂盆草、柴胡、茵陈、栀子、鸡骨草、菊花、决明子、桑叶等等，就不再一一介绍了。