不在意别人的评价才会走向成熟

在写作之前我是一个“脸皮薄”的人，用专业的术语说内向，特别在公共场合，人多的时候，会表现出脸红的状态。当从“脸皮薄”走到'脸皮厚“，才明白诱因是家庭教育里被否定的延伸。

但这只是一个原因论，并不能把过去的经历当成借口。很多人之所以无法改变是因为无法下定决心去改变，反过来说就是下了”不改变“的决心。

我用了1000篇文章从”脸皮薄“走向”脸皮厚“，其实不是脸皮厚了，而是对别人的评价不那么在意了。当为了表扬而努力的时候，也就失去了自由，因为你无法满足任何人。喜欢都是符合自己的喜欢，也就是说你再怎么表现，也有讨厌你的人。

昨天晚上一个朋友留言：“别人说自己不负责任，难受的很”，我说：如果别人说你负责任你就高兴，别人说你不负责任，你就难受。那么你的人生是谁的？

其实并不是“脸皮薄”和“脸皮厚”的区别，都是内心的投射。现在也就理解为什么发文章比写文章还要重要。因为文章代表内心的的想法，当敢于把想法呈现出来，也就不会在意别人的评价。

我也收到过很多批评的声音，当第一篇文章发到今日头条的时候，每次打开评论，内心都会紧张。人性的复杂性在于思想，留言的人都没见到，居然会因为这些文字产生烦恼和欢喜。

其实当走出来这段历程，就会明白你要感谢这些批评你的人，是他们让你有了改变；也要感谢这些鼓励你的人，是他们给予你坚持的勇气。

现在对批评还会有感觉，但很快就会消失。说明改变，清零是需要长期的过程。

克里希那穆提说：大部分人不论在外表上或在内心深处，几乎随时随地都处在被干扰的状态，这种波动不安暗示了自己的局限。如同家里的宠物一样，你爱抚它，它的反应就十分友善；一旦遭到敌对，它凶残的本性就暴露出来。

只有不再被别人的评价限制的时候，就有了自由。所以并不是待在监狱里才叫失去自由；思想上没有自由比人身失去自由更痛苦。

我们有太多的自我限制的教育，“男儿有泪不轻弹”“严于律己，宽于待人”，事实是流泪的男人不见得懦弱；不流泪的男人不见得勇敢；严于律己的人又如何能做到宽于他人，宽于自己的人才会宽于他人。

如果我们总是根据别人的标准来认识自己，那么所认识的就只是“他们”，而不是“我们。因此我们应该认识的就是自己的真相。

每一个行为习惯的背后都有诱因，比如你为什么会在意别人的评价，找到背后的动机，才能知道自己是谁。

通过写文章找到诱因，通过发文章锻炼对批评的接纳能力，这个过程就是自我的改变自我成长的过程，不要在意开什么车，住什么房子，穿什么衣服。而有了“活在当下”的美好和喜悦。

我是大侃，已坚持982篇，阅读过去的文章可关注公众号“大侃说”。

我是”大健康的分享者“，响应国家中医药管理局局长王国强所说：非药物治疗既减少损伤也节省费用。

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