医生告知：癌细胞的“天敌”是这5种食物，常吃癌细胞不敢靠近！

癌症已成为威胁人类健康的一大杀手，更多人都闻癌色变，因为一旦患上癌症就意味着死亡，所以大家都怕。医生告知，癌细胞也有害怕的食物，只是大多数人不知道而已，经常吃这些食物癌细胞都不敢靠近你的身体。

癌细胞的“天敌”是这5种食物，常吃癌细胞不敢靠近！

1、茄子

茄子是最普通的家常蔬菜，很多人不知道它其实含有重要的防癌物质——龙葵碱，这种物质对体内的癌细胞有很好的抑制作用，抗癌物质大多数存在于茄子皮中，所以皮最好不要丢掉。茄子不仅能抗癌，还能促进肠胃蠕动，吸收体内多余的脂肪，也是很好的瘦身食物。

2、核桃

核桃中含有多种钙、铁、磷等人体必须得微量元素，其含有地活性物质能有效地抑制癌细胞生长，尤其是对乳腺癌地抑制作用明显。不仅如此核桃还能降血糖，降血脂，含有高质量抗氧化剂，能有效的保护心脏健康。

3、苦瓜

现在是夏季最适合吃的是苦瓜，清热去火，消暑解热，不仅如此苦瓜还含有一种叫做奎宁蛋白的抗癌成分，能有效抑制不正常的癌细胞的生长。同时激活免疫细胞蛋白，预防癌细胞等我扩散。

4、番茄

番茄富含番茄红素，能保护免疫细胞遭氧化剂侵袭，抗氧化剂能增强人体抵抗力，帮助对抗人体有害自由基，不仅能抗衰老，还能减缓或阻止大肠癌、乳腺癌、子宫颈癌等癌进程。

5、玉米

玉米能有效抑制癌细胞生长

玉米是众所周知的养生食品，不仅能降血压还能防癌抗癌，玉米中含有大量的氨基酸，能有效抑制癌细胞的生长。其所含有的物质谷胱甘肽能通过与体内物质作用，抑制化学致癌物质的活性，消除患癌隐患。

以上5中物质防癌抗癌地效果可不是一般的好，美食防癌抗癌是最佳选择，吃出来的健康。除此之外，平时应该有意识的预防癌症。

如何预防癌症?

1、控制体重?

肥胖是癌症病发的一大诱因，不仅会诱发癌症还会出现三高等心脑血管疾病，所以控制体重管住嘴非常重要，尤其是中老年人群更要重视。

中老年人一定要管住嘴

2、吃得粗点?

多吃点粗粮，粗粮能有效等我促进肠胃蠕动，减少有害物质在体内停留的时间，及时的排出体外，有效的预防大肠癌，还能预防癌细胞转移入侵其他器官。

3、加强锻炼?

平时多锻炼身体，增强身体免疫力，迈开腿还能有效的增强心肺功能，多运动自然能防止病毒入侵，有效的预防癌症。

加强体育锻炼预防癌症

癌症可怕就在于目前治疗方法有限，你离癌症得距离有多远就要看你平时生活中防癌工作做的怎么样了。