文｜凝妈

一次高中同学聚会，我们班主任也去了，他可是从教30多年的资深老教师。谈起一些学生时代的往事，说着说着就说到了哪些学生学习好。

老师说，据他多年的经验，凡是那些老老实实的，能坐得住的孩子，大多学习很好。别看他们有些“木木”的，但是接受能力很强。那些能说会道、爱表现的，看上去反应很快，到学习上就不行了，一问三不知。

纵观我们周围的同学，还差不多是这么回事，这到底是为啥呢？

老师解释说，那些坐得住的，紧跟着老师的节奏走，不会走神，老师讲到哪他都知道。对周围的事不太关心，学习很专注。那些特别活跃的，眼里就没学习，全是好玩的事，学不进去。

记得看过李玫瑾教授的视频，她也说过，孩子的学习不在智力而是专注力。

她还说：凡是成绩好的，都是偏蔫一点、老实安静、话少的孩子。特别活跃的、小嘴伶俐的，一般成绩都不好。

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因为安静的孩子专注力强，上课盯着黑板看，知识从老师嘴里出来，落到黑板上，他能把知识连贯起来，就会学习好。

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太活跃的孩子，也很聪明，但是他眼观六路耳听八方，在教室里不看黑板看老师，眼神跟着老师走，回头结论怎么出来的不知道。

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蔡元培曾经说过，惟有专心致志，把心力集中在学问上，才能事半功倍。

专注力强的孩子10分钟完成的事，不专注的孩子就要花30分钟。专注力好，他们接受信息的速度、广度、持久性、稳定性都远超其他孩子。

乔布斯的极致就表现在他的专注力上，他会把激光般的专注力对准目标，把分散精力的事情都过滤掉。

刘称莲说过，首先，孩子的专注力是一种天然的能力，爸爸妈妈要随时随地保护这个能力，在孩子做喜欢的事时，不要打扰孩子。

其次，专注力也是可以培养的能力，要做到内外一致。向外就是给孩子创造一个专注的环境和良好的学习氛围，向内就是增强孩子内心的愉悦感和满足感。

心理学家认为，游戏是孩子最好的学习方式。设计一些专注力游戏，陪孩子一起做，会循序渐进的提高孩子的专注力。

一、玩扑克牌

拿出几张扑克牌，比如3张，随机抽出一张让孩子看看是什么，并记住它。然后把扑克牌正面朝下扣在桌子上。将3张扑克牌随意移动位置，停下来，让孩子找出刚才看过的那张扑克牌。

孩子必须紧紧盯着那张扑克牌，才知道移动到哪里去了，才能准确地找出来，一旦走神，就分不清三张牌到底是哪一张。

开始玩的时候速度慢一些，牌数少一些，等孩子玩熟练了，可以加快速度、增多牌数，以此增加难度。还要和孩子轮流玩，不至于太枯燥。

这个游戏的核心在于用眼睛看，提高孩子的视觉专注力。

二、萝卜蹲

爸爸妈妈和孩子一起玩，一个当红萝卜、一个当青萝卜、一个当白萝卜。如果孩子是红萝卜，孩子就说“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完青（白）萝卜蹲”，下一个是青萝卜蹲还是白萝卜蹲，由孩子随意指定。

这个游戏需要特别专注地听，才能知道是不是轮到自己要蹲。这个过程既锻炼了专注力，又锻炼运动能力和语言表达能力。

只要孩子会说整句话、动作协调，就可以玩，说的速度和动的速度会越来越快，特别有意思。

这个游戏核心在于用耳朵听，提高孩子的听力专注力。

图形游戏更加灵活多样，更能锻炼孩子的综合思维能力，是专家们推荐的专业训练方式。

比如数字游戏将数字按照从小到大的顺序连起来，组成一个卡通图画。找出数字规律，把缺少的数字补充完整。数一数图案的数量，每一种有多少个，等等。

比如走迷宫游戏在设置重重障碍的线路中，从起点走到终点。可以是必须经过某个目标物，可以是避开某个物体，特别有意思。

比如找目标物游戏在一张复杂的图片中，找到指定的东西。在两张几乎一样的图片中，找到不同之处。将一些打乱顺序的图片，拼成完整的照片。

这些游戏设计得精巧又有趣，卡通形象、丰富的色彩很容易吸引孩子的注意力，孩子玩着玩着，不由自主地安静下来，集中注意力去完成，获得强烈的成就感。

这些游戏的核心在于动手、动眼、动脑，锻炼手眼协调能力和分析思考能力。孩子经常玩这些游戏，不断观察、分析、思考，日积月累就养成了专注的习惯。

这些游戏都是经过了缜密思考，设计了很多逻辑关系在里面，孩子玩游戏的同时，还能锻炼逻辑思维能力，越练越聪明。

这套来自英国的《神奇专注力训练游戏书》，由400多位欧洲教育专家，精心设计了400个奇思妙想的趣味游戏。

有走迷宫去目的地、在干扰中找出事物正确的排列顺序、找出相似事物不一样的地方、找到目标物、填写正确的数字、在干扰中配对、以最快速度排列组合、连线画图案等等。

可以从视觉、逻辑、推理、数字等方面全方位培养孩子的专注力，涉及到孩子多个兴趣点，吸引孩子有意注意，从不同角度开发孩子思维能力。

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这套书共4册，16开，足足512页，品质很好、很厚重，适合3-8岁的小朋友。

这套书原价138元，活动价82.8元。带孩子吃一顿大餐，一抹嘴就忘了，不如换成一套从3岁用到8岁的好书，训练孩子专注力，为未来学习打好基础。

只需要点击下面链接，就可以把这套神奇专注力训练书抱回家，让孩子专注训练，越来越聪明。

我是@凝妈悟语，两个孩子的妈妈，致力于培养阳光积极的孩子，欢迎关注我，育儿路上一起前行。