一个经方：酸枣仁汤

失眠的原因辣么多，肝血不足、虚热内扰导致的失眠，就是其中之一。

肝藏血，血舍魂。心藏神，血养心。肝血不足，则魂不守舍；心失所养，加之阴虚生内热，虚热内扰，故虚烦失眠、心悸不安。此种情况，观舌可见舌红之征。

治宜养血以安神，清热以除烦。

来自中医四大名著之《金匮要略》的酸枣仁汤，正是治疗此症的良方。

组成：酸枣仁(炒)15g，甘草3g，知母、茯苓、川芎各6g。

此方为啥能治失眠呢？

正常情况下，肝藏血，心行之。人体运动的时候，就由心脏把血行于脉，以供人体活动所需。心神回家了，入住到心阴里，人才能安心并好眠。

故方中重用炒酸枣仁为君，以其甘酸质润，入心肝之经，养血补肝并除烦，以达宁心安神。

为什么要用炒的酸枣仁呢？

《本草拾遗》：睡多生使，不得睡炒熟。也就是说，生的和炒过的酸枣仁，对睡眠的作用是不同的。生的酸枣仁有兴奋作用，专治嗜睡，白天晚上睡，总是睡不醒，这个时候用生枣仁。但是如果想用酸枣仁安眠，就要用炒过的熟的了。

茯苓，在很多方剂中都能见到，是仅次于甘草一样的熟面孔了，这是由于其味甘淡，性平。心性恬淡，性格平和好相处，还由于其通行心、肺脾肾经，哪里都是它的家，哪里都易使上力。甚至还以一己之力进了《红楼梦》。

《红楼梦》第六十回中记载广东的地方官员向贾府进献的珍贵礼品——茯苓霜，就是碾碎的白茯苓粉末。

茯苓用在此方中，因行水之功多，能健脾，脾好则统血生血的功能佳，能助心行血，以便宁心安神，治心神不安，惊悸失眠。

知母，名字取得如一位贤妻良母，事实还真是如此。性虽苦寒却不燥，温润，如黏和剂般，上清肺，中凉胃，下泻肾火。能让爆脾气稳定下来，滋阴润燥，清热除烦，与茯苓共为臣药，助炒酸枣仁安神除烦。

川芎，起到的是辅佐的作用，其性辛散，调肝血且疏肝气，肝气不舒也是失眠的大障碍，故而它与大量的酸枣仁相配伍，舒肝补肝又养血，不畅的气机让它出去，身体需要的血液让它留步，并让血液工作起来，该哪里需要往哪搬。

可谓辛散与酸收并用，两手出击，不仅保护人体的睡眠系统。 由于血虚难以将气血荣于头面，多会伴见头目眩晕、咽干口燥。川芎作为头痛要药入方，对伴见的头目眩晕也有治疗之效。

甘草和中缓急，作四味大神的黏合剂，从而达到标本兼治，养中兼清的目的。由此，清热除烦之效自此达成。

不过中医讲究灵活处理，随症而变，化裁加减之法便被常常使用。如果血虚引起头目眩晕比较严重的，可加当归、白芍、枸杞子增强养血补肝的功效。虚火重而咽干口燥严重的，可加麦冬、生地黄以养阴清热。

正所谓一个医家便是一个将领，药材们便是它指挥下的军队，随他调兵，攻破敌营。中医的魅力正在于此。

一个问题：酸枣仁汤如何服用？

水煎，分3次温服。

提醒提醒：由于每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导哦。