不知不觉，这十几年来养成了这么多好习惯，为我的身体健康保驾护航

不知不觉，这十几年来养成了这么多好习惯，为我的身体健康保驾护航！这几个好习惯，你占了几条？

1、每天早上至少一袋牛奶、一个鸡蛋。

2、每天晚上不超过十点，上床睡觉。

3、每天早晚刷牙，饭后漱口。

4、每天站桩50分钟，让身体的气血畅通。

5、每天早晨起来，扫地、用抹布擦地，有一个干净整洁的家，心情愉悦。

6、每天务必用梳子梳100下头发，神清气爽。

7、每天饮水不少于1500毫升。

8、每天深蹲、踮脚、拉伸。

9、尽量不和别人生气，以后坚决做到不生气。

10、经常搞断舍离。