蹲下后突然猛地起身，为何会“眼冒金星”？医生讲出原因

很多女性朋友都会遇见这样一种情况：保持一段时间的蹲姿后突然站起来，眼前会突然晕眩或者发黑，稍微缓一下就恢复正常了，一般大家都会以为是低血糖或者贫血导致的。真的是这样吗?

贫血主要是由于身体的 血容量 下降或是血液携带氧气的能力下降导致的。在贫血的时候，确实会出现头昏的情况。因为在贫血的时候，身体缺氧导致 神经组织 受到损害，同时还会出现耳鸣，头痛，失眠等症状。所以蹲下去一段时间再站起来时，感觉头晕、眼冒金星，不是贫血造成的。

那是因为低血糖吗?正常情况下，大脑以血浆 葡萄糖 作为它的能量来源，当体内的葡糖糖不足时，就会出现低血糖。会出现眩晕，无力，出汗，心悸等症状。而且这种情况多发生在饥饿的情况下，除非补充葡萄糖，否则症状无法的到缓解，所以同样不符合。

那这到底是什么情况造成的呢?

正常我们在蹲下去一段时间再站起来时，感觉头晕、眼冒金星，稍微缓一下就能恢复正常。这种情况很正常，主要是因为蹲下去的时间长了，突然站起来，大脑出现缺氧和缺血，等身体的血液恢复正常循环就好了。这种现象医学上称之为 目眩 。

但如果经常发生这种事情，就需要注意了。人在蹲下来的时候，身体下肢血管受到长时间的挤压，血液无法正常循环，导致下肢处于缺血的状态。这个时候，突然站起来，压力消失，全身的血液立即恢复流通，大量的血液迅速的向腰部和腿部流动，导致大脑出现缺血和缺氧的症状。大脑缺血，才使得眼睛迅速做出反应，出现眼前发黑的情况。而缺氧则导致出现头晕的症状。这种现象叫做 直立性低血压 。出现这种情况的原因很可能是脑部或心脏出现了问题。

还有一种原因和人的颈椎有关。当人的颈椎出现问题的时候，就会压迫周围的神经和血管，导致血液循环变差，阻碍了脑部的供血和供氧。蹲下去一段时间再站起来时，就会感觉头晕、眼冒金星。

不管什么原因导致的这种情况，都有个共同点：就是蹲下去的时间太长，站起来的时候太猛，导致大脑的供血和供氧不足，出现头晕、眼冒金星的症状。

所以，我们平时就要注意放慢自己的动作，缓缓地站立。或者也可以先由蹲位转化为半立，待稍缓一下后再直立起来，将动作分解，避免因为突然站立，导致血液过多的流向下肢，造成大脑供血不足。对于一些中老年人，一定要注意自己的血管。因为 血管硬化 或血管功能下降，都会导致在体位出现改变时，引起头晕。

总的来说，蹲下去一段时间再站起来时，出现头晕、眼冒金星的情况，这种情况可大可小。如果只是偶尔发生，那么平时多注意不要让自己一直保持同一个姿势即可。如果经常发生，建议还是尽早去医院检查，找出具体的原因，及时治疗。