半夜老是惊醒是肝虚，多吃这2种食物，预防肝硬化养肝护肝

半夜老是惊醒是肝虚，多吃这2种食物，预防肝硬化养肝护肝

阅客资讯

2021/01/28 00:58

半夜老是惊醒是肝虚，多吃这2种食物，预防肝硬化养肝护肝

大家好，欢迎来到橙医生养生课堂，快节奏的生活，不健康的生活习惯，导致很多人处于亚健康状态，不久前，有人主诉经常半夜老是吓醒，醒来之后感觉腿麻麻的，身上冷汗淋漓，不少人迷信的认为这是梦魇了，其实橙医生告诉你，这是身体的某个部位出问题了。

这种现象的人多半肝虚，可以用以下方式进行调理，既能够改善状况，还能够预防肝硬化，起到养肝护肝的作用，而且陈医生还要告诉大家，此类状况是肝虚表征，多半对应脾气暴躁，俗称动肝火，长此以往，很容易出现脏腑失调情况，具体表现为肝脏缺血引起的腿麻，手麻，继而会产生全身血液循环出现问题。

还有一种情况是肝血虚引起的视力模糊，视力减退，另外此类人群大多呈现面色苍白的表象，舌苔大多比较浅淡，对应女性则可能出现月经不调的情况，那么如何改善这些症状呢？橙医生告诉你，可以多食用一些百合，它所富含的脱甲秋水仙碱物质，可以有效抗肝纤维化和肝硬化。

还可以多食用一些用来调味的大蒜，不要因为它的味道比较辛辣，就不喜欢吃，要知道大蒜非常适合肝病患者， 它富含的有益物质可以抗菌，抗病毒还能够软化血管。

所以，不管是老年人还是年轻人，如果你半夜老是吓醒，手脚发麻，出虚汗，可以多尝试这两种食物来改善状况，养肝护肝