阳气亏虚，艾灸胆经，从此还你一身轻松！快灸起来！

灸通胆经有哪些作用？

《黄帝内经·六节藏象论》曰：凡十一脏皆取决于胆；《黄帝内经·素问集注》曰：胆主甲子，为五运六气之首，胆气升则十一脏腑之气皆升。这两句话可理解为：五脏（心、肝、脾、肺、肾）和其他五腑（大肠、小肠、胃、三焦、膀胱）的生理功能都依赖于胆经的启动。因此，灸通胆经对人体大有裨益，具体表现为以下四点：

1、升阳气

胆经为半表半里之经，能通达人体全身的阴阳之气，在人体脏腑的生理活动中，具有“主生发，通阴阳”的特殊作用。人体十二条正经，每一条经络每天都要“值班”旺相一次，胆最先启动旺相，其他十一条正经“值班”旺相都从胆经启动旺相开始，受胆经驱动。胆经气机生发于子时（23:00-01:00），“子时一阳生”（自然界和人体的阳气初动之时），一生二，二生三，三生万物。因此，灸通胆经，有助生发阳气。

2、扶正气

胆经为半表半里之经，邪气侵犯人体时，往往会和正气在半表半里中进行抗争（人有时感到忽冷忽热就是正气邪气相互博弈的症状）。灸通胆经可扶助正气，把邪气驱逐出体表，所谓“正气内存邪不可干”，人就不会被疾病侵袭。因此，灸通胆经，可扶助正气，增强人体免疫力。

3、补血气

灸通胆经有助于阳气生发，气为血之帅，气能促使精化为血液，气血充盈通畅，身体血液循环就快，新陈代谢就快，人就精力充沛。同时，肝主藏血，有贮藏血液和调节血量的功能，因为肝胆同源的关系，胆经通畅有利于肝血输布调节，濡养五脏六腑，五脏六腑皆安则阴平阳秘，机体自稳系统便能达至平衡状态，不易被疾病入侵。

4、利胆气

胆经与胆相连，灸通胆经可调整胆的气机，气机畅达且升降有序，胆的功能就正常，胆汁就能正常分泌，促进消化，还能促使胆固醇分解，防止脂肪囤积。此外，胆囊内的寒气非常重，因为大腿外侧是胆经循行的路线，寒气瘀堵在这里，脂肪就会囤积在这里以保暖（体寒之人大腿总是特别粗）。灸通胆经可祛除寒气，自然而然腿就瘦了。

配穴如用兵，辩证最关键

胆经非常长，从外眼角旁的瞳子穴开始，一直到第四脚趾头的足窍阴穴，两侧共有88个穴位。配穴如用兵，辩证最关键。因此，艾灸前应根据身体状况辩证施灸，具体请留言咨询客服老师。 

以下穴位为胆经要穴，可经常施灸：

1、风池穴

风池穴为胆经腧穴，位于人体阳气通行的重要通路——颈后部，艾灸此穴，具有疏风解表、清头开窍的功能，能够祛风寒、清头目、止头痛，还能缓解鼻塞流涕、咽痒咳嗽等症状。

2、肩井穴

《幼科铁镜》曰：肩井穴是大关津，掐此开通血气行，各处推完将此掐，不愁气血不周身。可见，肩井穴的作用就在于能“四两拨千斤”地调节胆经气血。艾灸此穴，可让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来，将瘀滞的气血涤荡开来，令全身的疏泄顺畅平缓。肩井穴好比盖子，把它揭开，郁闷之气就会宣解。

3、带脉穴

带脉穴是胆经和带脉的交会穴，艾灸此穴，可有效缓解腰部以下的寒凉症状，并专治女性月经紊乱、赤白带下、妇科炎症等“带下病”。 

4、风市穴

风市穴位于大腿外侧，这是胆经在大腿最易拥堵的地方。风市，顾名思义，就是容易受风，风邪容易从这里侵入人体，胆经经气在此散热冷缩后便化为水湿风气。艾灸此穴，可祛寒除湿，主治半身不遂、下肢痿痹等。

【结语】

众所周知，肝脏很重要，在养护肝脏的时候，不要忘了它的好兄弟——胆。早在几千年前，《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》就指出：肝者，将军之官，谋虑出焉。胆者，中正之官，决断出焉。可见，肝负责出主意，相当于参谋长，胆负责做决断，相当于司令官，从级别来说，胆还要高一级。