民间单方验方汇编(十)
何首乌治贫血:
何乌240克,放白米饭上蒸之,晒干后,捣为细末。每日早晨用鸡蛋一个,打碎倾入碗内,加何首乌末15克,调匀,蒸食。
荔枝、大枣治贫血:
荔枝干果、大枣各10枚,加250克水煎开后饮汁、吃果枣,每日饮2剂,对治疗贫血有效。
鲫鱼红糖汤治老年贫血:
鲜鲫鱼300克,洗净后加水1000毫升,文火煮至600毫升后加入红糖80克煮沸。待温热时分3次服用。每日1剂,连用15-30天即可痊愈。
高血脂。脂肪肝:
平时经常食用熟黄豆粉或生花生米对高脂血症较有效。
脂肪肝食疗二方:
1、首乌红枣粥:首乌粉30克,粳米75克,大枣5枚或小红枣8枚,红枣与粳米熬成粥后加首乌粉搅匀,再次煮沸,即可服用。
2、蚌肉豆腐汤:河蚌2只(150克),取肉洗净,入锅略煸,加水1碗,大火烧开后,倒入豆腐半盒,马兰头100克,再度烧开后,加精盐味精盛起,可单独食用,也可佐餐。
决明子降血脂方:
取决明子20克,炒至微香,投入砂锅,加水煎汁滤渣,然后将粳米100克、清水400毫升放入锅内以旺火烧开后,转文火熬煮成稀粥。日服1剂,分次食用,除可降血脂、降血压外,还有清肝明目、利水通便的作用。但须注意,若有血虚眩晕及便溏者则少服为宜。
温火炖鲤鱼治高脂血症:
民间妙方,可治高血脂:鲤鱼一条(250克左右),去鳞和内脏,加紫皮大蒜1只、葱白1段、赤小豆60克,入锅,加水,温火炖熟,吃鱼喝汤(勿放盐)。每日1次,7日为一疗程,共6个疗程。
黑木耳豆腐汤降血脂:
豆腐250克、黑木耳30克、鸡汤、姜、葱花、盐、香油适量。先将豆腐切成片,黑木耳泡发后洗净。将鸡汤中加入豆腐、黑木耳、姜丝、葱花同炖,熟后加少许盐、香油即成。
食醋浸香菇可降胆固醇:
将香菇去除根柄,用清水清洗后晒一天,可提高维生素D的含量。将香菇放入广口瓶,倒入食醋,放进冰箱冷藏,一个月即可食用。醋浸香菇能降低体内胆固醇的含量,改善高血压和动脉硬化症状,预防中风,也适宜于糖尿病患者食用。
山楂首乌消脂茶:
将15克山楂、15克何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
降脂小方:
黄精30克,寄生15克,乌龟1只(约200克,去肠杂),红枣5枚,共放入沙锅煮汤,调味食用。
治高血脂方:
桑寄生18克、制首乌20克、制黄精20克,水煎服。
食醋浸香菇降胆固醇:
将香菇去除根柄,清洗后晒一天,将晒好的香菇放入广口瓶,倒入食醋,放进冰箱冷藏,一个月即可食用。醋浸香菇能降低体内胆固醇的含量,改善高血压和动脉硬化症状,预防中风,也适宜于糖尿病患者食用。
陈皮枸杞粟米粥降血脂:
将100克粟米洗净、晒干,研成细末;将15克枸杞子、粟米分别淘洗干净,放入砂锅中加适量水,大火煮沸后再用小火熬至粥熟,加入15克陈皮细末,搅拌均匀,再用小火煮沸。每日一服,分早、晚两次服,可长期服用。
茵陈蒿治高胆固醇血症:
茵陈蒿性微寒,味辛,苦,有清热利湿,消黄散结之功效,也有利胆保肝和抗病毒作用。
临床用以治疗高胆固醇血症,有较好疗效,治疗方法,取茵陈蒿十五克,水煎代茶饮,每日一剂,一个月为一疗程。
姜醋蜜茶降血脂:
生姜片10克、醋5克、茶叶3-5克,蜂蜜少许。做法:姜片用醋(米醋)浸泡一夜,再与茶叶、热水同泡,饮时可加蜂蜜调味。此茶可消食、降脂、化滞,对食滞胃寒的高血脂人群尤为适宜。
生大黄治高脂血症:
生大黄10克(研细粉)。每次服0.3克。早、中、晚各一次开水冲服。连服2个月,能降低过高的血清胆固醇和甘油三酯指标。
鲜首乌治高胆固醇血症:
取鲜首乌900克,烘干,研细末,每次15克,温开水送服,每日2次,连服30天。