南开大学教授：小小一片维生素B，睡前一粒，幽门杆菌或慢慢消失

相信有胃病的朋友对幽门螺杆菌肯定不陌生，这是一种传染性比较强的细菌，绝大多数的胃病人群都与感染幽门螺杆菌有关，据悉，胃癌、胃溃疡、幽门梗阻以及各种胃炎的发病都跟感染幽门螺杆菌有密切的关系。它在十二指肠溃疡患者中检出率高达95%-100%，胃溃疡患者中的检出率在70%以上。而且，这种病菌的感染率已经超过了80%，人作为它的唯一宿主，一旦感染，很难自我消除。

因此，重视幽门螺杆菌的感染，遏制幽门螺杆菌的复制传播，防止因感染幽门螺杆菌而引发的一系列胃病，帮助胃部恢复到正常健康的状态，是我们应该时刻注意的。

那么，幽门螺杆菌可以被消灭吗？听听权威医生怎么说。

事实上，幽门螺杆菌是可以被消灭的，虽然它的传播性很强，感染率非常高。但是这跟我们平时并不重视它，没有养成正确的饮食习惯和生活习惯有很大的关系。而且我们发现自己感染幽门螺杆菌的时候，通常是已经有明显的不适症状表现出来了，这时候已经感染比较严重了。因此，要想消灭幽门螺杆菌，第一件事就是要经常体检，及时发现它的踪迹，第二件事就是补充大量有益菌群，正确使用抗幽门的药物，消灭幽门螺杆菌。

世卫组织曝光：小小一片维生素B，睡前一粒，幽门杆菌或慢慢消失

对于幽门螺杆菌的研究，南开大学教授王玲经过多年研究发现，幽门螺杆菌进入胃上皮细胞后 ，可以隐匿在细胞的自噬小泡中并且抑制了自噬溶酶体的酸化。而维生素B12可以通过激活VD3受体PDIA3来恢复这样的抑制作用，，维生素B可以加强溶酶体的降解，从而起到杀菌的效果。因此，一旦感染幽门螺杆菌，及时的补充维生素B是非常有用的。

专家建议：维生素B搭配“一物”，或助胃功能更强壮

饮食结构缺少合理搭配,生活又无正常规律,让外面的寒邪得以入侵,阴阳失去平衡,胆囊受此影响收缩功能下降,胆汁减 少,食物停留过久,就会导致胃的负担加大,刺激胃酸不停分泌,继而产生胀气,气往上行,出现老想打嗝,犯困等情况,胆 不好在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服,自己会感觉到,根在胆

采取适当的方法进行调养，胆不好也不要过于担心，其实方法总比困难多，在江苏灌南一带有开紫色花的一种野菜，俗称灌南苦菜，一到春天就会有农户去采摘，回来烧汤煮水喝，加些红糖一起用，这个对于胆不好以及胆不好引起的肠胃方法有一定的调养功用。别看不起眼，用处大着呢。

当然，感染幽门螺杆菌后，除了需要常吃维生素B以及补充营养素之外，还应该注重饮食习惯的调节。比如保证良好的三餐习惯，早餐一定要吃，不能因为着急上班上学就不吃早餐，经过一夜的消化，早起时胃里已经没有东西了，这时候吃点儿东西对于保护胃功能至关重要。其次，晚餐不要吃太多，宵夜能免则免，晚餐太丰盛会加重胃部的消化负担，使得胃部需要一直处于工作状态，得不到休息。

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