勾手发球的秘诀，业余球友就差这一点拨！-乒乓国球汇

国球汇君 乒乓国球汇 2019-10-15

最近比赛很多，球友们刷直播也是很爽了吧？

各路高手角逐，总有些绝技令人印象深刻。

其中伊藤美诚和她的发球带来大波流量——

德国公开赛女单决赛中，伊藤的绝技发球两次被裁判罚分......

伊藤的勾手发球迷惑性强，再加上极其夸张的肢体动作，让对手很难完全集中注意力在判断发球的旋转上，果然高水平的发球都是在打心理战。

乒乓球比赛始于发球，也能终于发球，业余球友们更看重发球技术。

@郭焱指导说：勾手发球确实在比赛中被频繁使用，它带有强烈的上旋或下旋，发好了威胁性十足。

但是呢，控制不好容易出台。

国球汇君觉得，业余球友能发出来就很好了，出不出台再说！在掌握基本的摩擦技巧之后，再练习把球发短，关键在接触球的外侧。

看图不明觉厉，点开听火姐好好聊——

下面有请炎上乒乓教练员为球友们详细示范勾手发球的练习步骤：

1、砍

刚开始练习勾手发球，可以从“砍”球开始练习，寻找发力和摩擦的感觉。

练习时，向前下方发力，“砍”球的中下部：

练习发球的思路跟顺旋转一样：先把球发转，再把球发短。

2、摩擦球的不同部位

有了摩擦的感觉以后，可以开始尝试摩擦球的不同部位，发出不同旋转的球。

摩擦球的侧面：

摩擦球的底部：

横板勾手发球示范了，接下来国球汇君再带球友们一起围观下@王皓的直板勾手发球。

皓哥在接触球的一瞬间主要是接触球的右侧，拍运行轨迹有一点从右方到左边，相当于“捅”球的那种感觉，手腕立起来往下压一点。

这样的发球能够很好的控制球的弧线，通过食指和手腕的上勾使球拍立起来，然后“铲”和“捅”的感觉一起发力，把球从右侧方前压把球发出去。

勾手发球，取巧的方法是靠板形的固定、重心的下压控制弧线的短和动作连贯，一般业余选手基本够用了。但如果想发出旋转变化，长球急，短球不向前走，那要在动作上千锤百炼才行。

练习时先把球发的长一些，进而旋转强烈一些，不宜上手就练发短球；

要不断的在练习中提要求，使动作越来越紧凑，出手越来越快，手指手腕力量越用越集中。如果能用近似的动作发出侧上和侧下的区别来，那就更好了，这也是勾手发球的精髓所在。

如果要发急长球，引拍要慢，下手要快，动作绝不能是匀速的，到功夫练成时，是引拍够快，下手更快才行。

当然每种发球都各有特点，只要能够熟练掌握，并运用到个人的技战术体系中，就已经很棒了！

今天的勾手发球专题讲解，国球汇君带球友们围观了伊藤美诚实战中的勾手发球，还有火姐的视频讲解，教练员的示范动作，皓哥的直板勾手发球，四位一体，从原理到实战多角度剖析，球友们要是觉得内容还不错的话，还请点个“在看”以示鼓励，国球汇君一定会再接再厉哒~