活动纪要 | 第569期：晓一分享《奇特的一生》
一人一书系列活动第九期
2021年7月3日14：00
地点：北京.彼岸书店
钱钟书先生说：“人生据说是一部大书。”
一人一书系列活动第九期，也是读书活动总第569期，小一大书悦读会很荣幸邀请到小一大书悦读会创始人、五色时间管理法提出者、“五色时间统计法”10年践行者晓一老师为书友们分享《奇特的一生》。晓一老师从为什么要讲这本书，这本书讲了什么，如何按照这本书给到的启示过出很好的一生这三个方面进行了分享。
本期线下读书会有两个关键词：神奇和震撼。神奇的是，晓一老师不止是分享嘉宾，还是担纲串场、活跃气氛的机智应变主持人；震撼的是，《奇特的一生》所述主角的柳比歇夫是时间统计法的鼻祖，分享嘉宾晓一老师的活出五色动态平衡人生的五色时间统计法更生动灵活，是卓越升级的N.0版。
现场互动形式多样，交流热烈，谈笑风生。大小书友们仿佛进入了一个无限惊艳、自由探秘和自如欢笑的世界。一期一会，每一次的欢乐都不可复制，但每一次的收获都印记在心。大珠小珠落玉盘的精彩来不及一一详述，撷取其中精华与书友们分享。
第九期嘉宾：晓一老师
五色时间管理法提出者及十年践行者
出品《五色习惯 五彩职场》音频课
出品《高效管理时间，兼顾主副业》音频课
知乎大V，开设长期专栏：五色时间管理法
今日头条优质职场创作者：五色时间管理法
做过多场线上线下时间管理讲座，广受好评
【时间的朋友】真人版：1年做5年事情，读200+本书，踩着五色时间祥云而来......
现代管理学之父德鲁克说过：
如果你计算一下你的时间
你会发现自己把大部分时间
花在了没有意义的事情上
英国作家王尔德也说过：
很多人觉得自己活在世上
实际上只是在世上，并没有怎么活
《奇特的一生》中的主人公
从 1916 年开始写日记
56 年如一日的记录了
自己每天的时间开销
最后过出了很好的一生
“或许，我们永远学不会时间统计法
永远不能成为柳比歇夫这样一个人
但至少，我们要知道
在这个世界上
有这样一个光辉的人曾经存在过
他自己设定了很好的一生
好像在茫茫人海中
看到这样一个人
你觉得，甚至自己都亮了”
是一部优秀的人物传记
是一本非常经典的时间管理著作
更是一本如何过好一生的书
一万个人眼里
有一万本《奇特的一生》
今天让我们一起走进晓一老师这本
晓一老师的五色思维导图
第一部分、为什么要分享《奇特的一生》？
1.《奇特的一生》走近了晓一老师
2012年6月的一个凉爽的周末下午，晓一老师围绕”这一生要如何过？“这个主题，在家里经由激情澎湃的思考，开启了网上热血搜索模式。
2.《奇特的一生》震惊了晓一老师
在读完《奇特的一生》后，晓一老师被震惊了，所以在2012年读了两遍！紧接着开启了对这本书的安利模式。在一遍遍读，一遍遍被震惊后，一遍遍地安利新老朋友。她周围的人都成为了”受害者“，O(∩_∩)O哈哈~
2012年12月14日，线下读书会的时候隆重推荐《奇特的一生》
2012年12月18日，线上发邮件推荐《奇特的一生》
2013年1月16日，线上分享年终总结时推荐《奇特的一生》
2014年3月1日，线上发邮件推荐《奇特的一生》
2014年12月26日，线下读书会的时候推荐《奇特的一生》
晓一老师的朋友阿文老师给的评论
3.《奇特的一生》改变了晓一老师
她毫不忌口但不胖，拔了所有想拔的草，经常吃夜宵，冰淇淋、蛋糕、薯片是家里常备，19年吃了一百次火锅，20年吃了一百次串串。
她从一个800米跑不下来的人进步成了一个年跑量1000公里+的人。
她从一个总觉得时间不够用的人成为了两个孩子的妈妈并觉得时间很多，总是可以充裕地做自己想做的事。
他是一个既精深又博学的科学家，行动力惊人。他的朋友有历史学家、生物学家、数学家们，他们和柳比歇夫都是多年好友，都自认为非常了解柳比歇夫，但是听了旁人的介绍，才知道柳比歇夫还有很多面，而且都很精通。
他自学了英语、法语、德语，1967年，他77岁的时候，他统计自己一年读了俄文书50本，英文书2本，法文书3本，德文书2本。那么他哪里有时间读书呢？在这里晓一老师邀请书友读了原文：
奇特之三：充分享受人生
柳比歇夫这么厉害，著作等身，那这人一定付出了常人难以想象的努力，每天通宵达旦地学习工作吧。并不是！柳比歇夫的日记显示，他每天的睡眠时间在10个小时左右，比现在大部分上班族都多。而他一天工作的时间呢，也就只有5个小时左右。
他一年的娱乐活动有65次之多，包括看戏剧、电影，听音乐会、参观展览会。同样的一年，同样的人生几十年光景，柳比歇夫掌握的知识，受到的文化熏陶，获得的生命体验，可能要比普通人丰富得多。
2.揭秘柳比歇夫的秘密武器：时间统计法
支撑这奇特一生的，是他独创并实践了一生的时间管理方法。1972年柳比歇夫去世后，作者格拉宁研究了柳比歇夫留下的日记和文档，他非常惊异地发现，柳比歇夫坚持了56年，一天不落地记录自己的时间使用情况，把时间当科研数据一样做精细的统计和报告。那这个方法到底是怎么样的呢？晓一老师进行了详细介绍。
柳比歇夫的时间统计法可以分为三步：
第一步，记录数据；
第二步，统计分析；
第三步，统筹计划。
听着很简单对不对？但就像读书会现场的朋友问到的：平日要做的事情，已经很多了，哪里还有时间来做时间统计？若是只知道方法，但是不能执行，那也是没有用的。晓一老师为大家剖析了柳比歇夫在这三个环节分别的技巧：
（一）记录数据环节
第一个特点是简单，简要记录下做了什么事，花了多长时间就可以了。个人对事件的评价啊、心情感受啊之类的东西，几乎没有。不要怕烂开始，要从小事做起。
第二个特点是按事件记录。我们一般把时间段放在第一位，如几点到几点睡觉，几点到几点洗漱，几点到几点开会等。但柳比歇夫的每天的时间记录中，并没有几点到几点具体时间段这一项，他只记录事件和这件事花费的时间。
第三个特点是全天候记录。有些人在做时间记录的时候，会只记关键工作时间的使用情况，或者只记大块的时间，零碎的时间不记录。柳比歇夫是除了日常吃饭睡觉以外，尽力把自己的行为活动都做记录。
我们看到了一个上进的晓一、勤奋的晓一、乐活的晓一、写作的晓一、给予能量的晓一。
我们认识了具有强烈服务精神的爱童鞋、大胆突破自己勇敢跨界的立瑾、持续挑战自己的快乐行者大白、永远笑靥如花的微微花、富有创新思维脑洞极大乐于链接的字在人生、探寻心灵幽径的思考者锦瑟、不遗余力为五色代言的伊朵尔、五色并进的蓝心家庭、极具思辨洞悉一切的赵老师、外表娇柔内心强大的佳艺、持续成长不断更新的鹏超。
用好加减乘除法，天天25小时，这四个字涵盖了四象限法、GTD法、番茄工作法等众多方法，从大面上说就是：增加要事，学会授权，培养习惯，排除干扰。
如何活出奇特的一生？晓一老师认为从三个方面去追问自己，提升自己：
你这一生究竟想要做什么？
你是否始终在聚焦这个要事行动？
你是否在持续提升自己的精力水平？
关于五色时间管理法，可以参考下面这篇文章：
活动纪要 | 第541期：晓一《职场女性如何实现工作、家庭和个人生活的平衡》
2.晓一老师、悦读者们推荐的书
图书：《微习惯》《要事第一》《高效能人士的七个习惯》《卓有成效的管理者》《钢铁是怎样炼成的》《精力管理》《睡眠革命》《微行动》《深度工作》《重来也不会好过现在》《一生的计划》
3.现场金句
德国著名哲学家雅斯贝尔斯说：“教育的本质是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂召唤另一个灵魂。”在终身教育的时代，这样坦诚的深入的交流，就是最好的教学相长。现场金句频出，摘录部分以做纪念：
★人生海海，每个人都可以活出自己的一片海。
★每个人都是一道彩虹。希望通过图书和一人一书活动搭起一座彩虹桥。
★不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。
★唯一不变的是变化本身。
★把平凡做到极致，就是非凡。
★人唯有对自己诚实，才会拥有幸福的可能。
★时间管理，与其说是管理时间，不如说是管理自我。
★时间管理不是要让你变成苦行僧，而是让你的生活更加丰富多彩。
★如果你爱一个人，就把你的时间给TA，因为生命最宝贵，而生命由时间构成。
★认识自己的时间比认识自己相对容易得多。
★每个人都是能量输入输出的平衡体。
★通过学习适应社会。创造价值，享受生活。
★不是去震惊这个世界，而是活在这个世界上。——易卜生
★柳比歇夫也犯过很多错误，人生也很曲折，但他的生命力越来越旺盛。
★时间投资是很主观的，标准是：花这个时间，我觉得挺值。
★你不需要，不代表你在意的人不需要，创造条件满足各种可能的合理需要。
★自己觉得值得就是投资，觉得不值得就是浪费。
★五色时间管理法，最炫彩的时间管理法。
★有时候，同行的人比伟人对你的影响更大、更直接。
★这个世界中还有一个看不见的世界。
★定的目标要跳起来够得着。
★人类学者说，我们的附近在消失。但小一大书悦读会的一人一书系列活动是在构建附近。
★创造历史是书写自己的故事。
★比学经典更重要的是知行合一。
★付出总是有回报的。
★时间是检验一切的良方。
★常思人不及己，可知足。常想他人德业学问胜我，则可自惭。
★迷路也是一条路。
★每个梦都是一个幌子，梦的背后有真实的目的。
★经历过就是幸福。
★那些真正能去珍惜所拥有的一切的人，才是层次高的人。
★所有的现在不过都是很久前的过去。
★用五色时间管理法，做五彩人生的主人。
互动交流环节，现场每个悦读者都谈了感想，锦添小朋友的发言一如既往地率直，逻辑清晰，扣题。敞开和沉浸的交流，其中妙处和趣味，留给现场的朋友，不再叙述。以下是部分悦读者在活动后的文字感想汇总：
晓一（一本接受一切变化的书）：作为组织者先问个问题：你有想过要怎么度过你的一生吗？
《钢铁是怎样炼成的》里有一句著名的名言：“人最宝贵的就是生命，生命对于每个人来说只有一次。人的一生应该这样度过：回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。”
每个人都有一生，但一生与一生，差别好大。所以我们在2021年下半年的第一个周策划了领读《奇特的一生》。这期我们尝试给嘉宾设置了桌卡，以后都会有。
一人一书一世界。所以我们先介绍了人，再介绍了书，最后人和书交融呈现了一个独特的五色世界。我们特别设置了三个环节：朗读原文、真实案例和现实日记。在朗读图书原文时是融合到介绍书的环节里；真实案例方面，一是强调真实，二是个人成果，三是链接互动；现实日记方面，将2009年开始的日记、2012年6月24日开始的不间断日记里的7月部分和2011年开始记录的梦拿到现场，让大家传阅感受。
如果你的上半年很精彩，不妨分分类；如果你的上半年有遗憾，下半年蓄色前进。
你如何过一天，就如何过一生。用五色时间管理法，做五彩人生的主人，加油！
爱童鞋（今天是一本向大家学习的书）：很开心参加今天的线下小一读书会，一人一书系列活动第九期，由晓一解读《奇特的一生》！10年前她被这本书的主人公柳比歇夫奇特的一生吸引，深入学习了其秘密武器：时间统计法。基于柳比歇夫的时间管理法她提出了更全面更均衡更炫彩的五色时间管理法，并一直在她自己的生活工作家庭中开心快乐地践行到今天。
字在人生（今天是一本魔法飞书）：曾经读到据说是乔布斯和毕加索都说过的一句不明觉厉的金句：“好的艺术家善于抄袭，伟大的艺术家则善于剽窃。”
在时间管理和自我认知方面，在我的心目中，晓一，就是一位伟大的艺术家；是把“子曰”过成“日子”的既普通又传奇的女子；她总能在读过“四书五经”之类的中外经典之后，卓有成效地消化吸收，创作出专为自己量身定制的“司书吾经”……晓一这本“小一大书”，每每令我读之千遍也不厌倦……
当今社会，技术上早已将古人“海内存知己 天涯若比邻”的梦寐以求，有了分分钟得以实现的物质基础，但正如社会学家项飙所说，硬件的便利，并未真滴有效促进人与人之间更加心心相印……幸好，老天让我认识了多情、深情、用心爱着自己，爱着身边人的晓一。
与书友们一道重温她用文字给亲爱的妈妈、同学和书友们写的情书、情诗与大胆表白；一道见证晓一令时光倒流，定格她珍藏在心底，分享与每一位五色书友第一次亲密接触时的那个瞬间亦是永恒记忆的美好……真好！
或许，我们永远学不会用时间统计法，永远不能成为如太阳般光芒四射的晓一，但至少，我们要知道，在这个世界上，有这样一个光辉的人存在着，她自己设定了很好的一生。有她和她的朋友们相伴左右，我也有望借光成为月亮，或是一颗卫星的呀。
锦瑟（今天是一本沐浴阳光的书）：昨日读书会开玩笑，说如果人人都能如晓一和柳比歇夫一般，共产主义理想就可以实现了^_^， 研究人的潜意识的弗洛伊德有一句精辟的名言是：没有所谓玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。开始写这篇总结的时候，这个玩笑充盈了我的脑海，仔细想想，发现这个玩笑除了深刻表达了我的倾慕之情之外，它还代表了我参加了读书会，对晓一向我们讲解她这本人生之书的深切感受。
每次读书会，作为创办“一人一书”这个活动的主持人晓一都会向我们申明读书会的意义，它是送嘉宾的一个礼物，在这个过程中可以经由自己链接最深的一本书，发现自己的第二次生命，可以借此活好自己的人生之书。
如果说这个读书会对于主讲嘉宾和参与者是个礼物的话，那晓一这次作为主讲嘉宾，她把自己从2012年相识这本书而有了更（geng）新的生命的经历、收获和方法都毫无保留的作为礼物送给了我们，明白了她亲历了自己的收益而公益做这样一个读书会的原因，以及她是怎样在攀登过山峰再寻找人生方向的迷茫时刻，经由这本让她震撼的书，理解了时间之于她的意义，从而发明了五色时间元这个人生管理工具（是的，人生，一个管理时间又超越时间的视角），走出了她的人生之书。
如果柳比歇夫的丰富和他对时间的记录让《奇特的一生》的作者震撼，那晓一，昨天带来的她的日记，也同样让在场的我们惊叹，于我，是震撼。听过晓一讲过多次五色时间元，也会看她的公众号，读她的月度总结年度总结，而昨天看到她的笔记以后，会发现之前惊叹的是她结出的丰硕成果和方法，而这些每日密密记载着她当日事件收获和总结的笔记却在还原着她在时间的点点滴滴中丰盛成长的过程。震撼的不只是时间统计和管理。
而晓一，比起柳比歇夫在专研和学术上的热爱，她人生的时间是用五色来丰盛的，那一个又一个在可能旁人一天下来早已累的精疲力尽的夜晚里十年如一日忠实记录累积下来的文字里，蕴含着她整个心智生命的智慧。
晓一的妈妈说，她很喜欢坚持，可是坚持是什么，我问她累不累？她的回答是她并没有觉得累，她做事情不是在耗竭，比如红色工作，她在做的时候不是消耗而是她喜欢的事是可以滋养到她的。在外部时间的视角下，我们其实真正能活的只有当下，晓一说，她梦到爷爷和她说，所有的现在都是过去的再一次发生，那坚持就是说她可以让她尽可能的在每一个连续不断的当下都做到那个能量最好的自己，过去，现在亦或是未来……
在学习心理学这几年里，看到了很多不同于柳比歇夫，可是却也可以称得上是“奇特的一生”的人们，就像晓一还提到梦到过的话“有的人迷了路，可那也是路”。事实上，每个人对于自己，都是独特独有的一生，只是这一生到底是如何的风貌只有自己书写了才知道，在你存有的生命里，你遗传的从人类诞生之初代代传承的基因信息，以及你出生后来到这个现世，所有感受性的存在都如实的登录在了你的无意识之中，在这一点上，其实时间统计早已自动完成在你自己的无意识中，决定并影响着你存在的状态，而做到多好，有多少做不到，就有多少能力。
这一切有偶然也有必然，有命运的局限也有一定选择的自由，而像柳比歇夫，像晓一，是可以勇敢而又真诚的去做自己人生的主人，有智慧有能力从无意识到有意识，去看到自己到底活出了生命的什么，去活出自
己希望的有益于世界和他人的生命。
也好像柳比歇夫列出的那张也蕴含了各种命运坎坷的清单，在那样的生命历程里，依然可以活出80多岁的高龄，还在积极憧憬着未来，在离开这个世界的时候，留下宝贵的心智财富，无论命运如何的赐予，但依旧可以好好的打好自己拥有的这些牌。
在《一生的计划》这本书里，有这样一句，说“态度是重要的事情，是必须插进人生之锁的黄金钥匙”，晓一是阳光，是榜样，也许活不出她不断用自己的智慧和能力创造着的五彩缤纷的生活，但就像晓一说，每个人都有自己的五色，有自己觉得值的事情，还是可以去学习她在用生命体验并分享给我们的生命之法——五色时间元，去勇敢而真实的面对自己，学习人生真正想活出缤纷的方法，提高能力，端正态度，去解锁自己的人生之路。
今天也如昨天，天空在暴雨洗过之后格外澄澈，阳光明媚，昨天有幸朗读了晓一有一日写到妈妈的感想，最美好的是如这天空博大的胸怀和饱含的让万物如其本然生长的深爱，那里孕育了所有的美好与希望🌈💐
伊朵尔（今天是一本看到主持人和嘉宾合体会如何创造神奇的书）：活动前听晓一说，会空降一个超厉害（很有可能超越无限期驻场主持）的主持人（真的，相当期待，hiahia）。果然……唯一不变的是变化本身，小一大书悦读会线下读书会之一人一书系列活动史无前例地嘉宾与主持人合体了！
大奔儿（今天是一本跨界之书）：每个人都希望自己有一个不平凡的一生，甚至是传奇的一生。晓一带给我们她的振宅宝书，柳比歇夫《奇特的一生》，诠释了“最好不要去震惊世界，而是生活在世界上”。
晓一（今天是一本庆幸自己没有迟到的书）：简短地回顾过去，以便更好地理解现在。
1.活动前：生命是时间构成的，而一旦用了时间统计法，那么时间就好像是物质，不会无影无踪地消失，时间真的能够看得见。我在准备的过程中，看到那些照片，那些文字，那些记录，一下就被拉回到当时的那个场景，几岁、十几岁、二十几岁、三十几岁。五色时间统计法就像一张网，用它细密的各色网眼，抓住了变幻无常的、老想悄悄溜掉的日常生活，抓住没有觉察到的、损失掉的、不知去向的时间。想着自己人生中不同阶段的人，会同时出现在一个屋里读书会被自己感谢，想想都万分期待。
2.活动中：在主动出击，找各种由头要掌声的大胆下，本期荣获了掌声次数之最！哈哈！边喝茶边聊天，就在那几个小时，有人跟我们一样开怀大笑，有人跟我们一样沉浸投入，有人跟我们一样坦诚相待。但若你仔细去听，会听到有人正在悲恸哭泣，有人正在百无聊赖，有人正在逢场作戏。生的啼哭和死的悲叹，是同时的。同样的际遇，获得什么样的心情，取决于你做什么样的选择，是选择将生命上色，还是让生命黯淡？要把生命中的一切发生都欢喜地迎接进门，当做礼物签收。
3.活动后：我们总觉得人生还很长，但实际上每过一天，离终点就会更近一步。当人意识到生命的有限，就不再要求太多。他们不再寻求更多的财富，不再寻求更多的权力，不再寻求更多的后代。人在最后时刻想要留住的才是对他最重要的，不企图控制，不降格以求，不居高临下，而是了解、信任与关怀，在这样的需求下，时间统计法可以帮助你进行持续的自我剖析，而人唯有对自己诚实，才会拥有提升的空间和幸福的可能。
生命如此宝贵，要努力不仅给自己，还有给周围的人带来最大的利益，比如快乐。祝愿每个人都拥有更充裕的时间，愿你能活出更五色的人生，愿我们都能像柳比歇夫一样拥有由自己控制的命运，活出奇特的一生！
谢谢用五色时间管理法活出奇特的一生，以及帮助更多人活出奇特的一生，以不变应万变的晓一老师！
PS：一人一书第十期，我们邀请到超级幽默，超级会“见缝插针”，出口即金句的郭海军老师为我们分享《遥远的救世主》，时间是2021年7月10日，若有兴趣，欢迎提前联系成言，锁定名额。
PPS：应书友的要求，我们隆重推出半年年卡，小一大书悦读会21年在彼岸书店开展的收费活动，全部可以参加，你可以得到下面这些权益：
1.21年下半年预计组织21次线下活动，每次都兼具温度和价值浓度。
2.21位炫彩领读人，将用他们自己的方式，现场领读22本经典图书。
3.享用彼岸书店98元一位的特色自助茶饮，及推陈出新的五色茶点。
4.尊享免费带三次朋友的权利，和友共度有意思有意义的周末时光。
5.也许，你会拥有21年最棒的照片，最心流的体验，最有爱的社群。
21位炫彩领读人从90后到50后，来自各行各业：
金融、短视频、电商、教育、IT服务、物流、出版、媒体等
21年下半年的领读书单包括但不限于：
《红楼梦》、《西游记》、《三国演义》
《思考，快与慢》、《非暴力沟通》、《精通情绪》
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此优惠活动有效期为6月27日-7月27日。
PPPS：如果你希望把自己的人生之书，连同自己，讲给我们听，请联系晓一，我们来确认选题和安排时间。
PPPPS：大家的门票费所剩和活动纪要所得的打赏，将全部纳入小一大书悦读会基金，作为推广全民阅读所用，让我们将读书这件小事进行到底！
编辑：七一
摄影：爱童鞋
审校：伊朵尔