中医肝与形体官窍的关系以及调养方法（附语音）
“岐伯對曰：東方生風，風生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心，肝主目。其在天為玄，在人為道，在地為化。化生五味，道生智，玄生神，神在天為風，在地為木，在體為筋，在臟為肝。在色為蒼，在音為角，在聲為呼，在變動為握，在竅為目，在味為酸，在誌為怒。怒傷肝，悲勝恐，風傷筋，燥勝風，酸傷筋，辛勝酸。”——《黃帝內經·陰陽應象大論》
（接前文）我们再往后看，叫做“在变动为握，在窍为目”，肝开窍为目，所以肝滋养好了之后，眼睛就不容易疲劳，不容易发涩。反过来我们眼睛出了问题，也就是目出了问题，治哪里？治肝，很多人眼睛干涩怎么办？（请关注微信：pengxinboshi）要养肝、滋肝，给他用枸杞子、白菊花这些中药材，或者是用方剂，用六味地黄丸或杞菊地黄丸给他进行调养，肝脏气血充足了，滋养好了之后，眼睛也就明亮了，他两个是互相影响。
再往下看，叫做“在味为酸“，木对应的味道是酸味。“在志为怒”，怒就是生气，发怒，所以说怒则伤肝，暴怒伤肝气，所以人在春天，春天正好对应的就是肝木，春天的时候人容易心情抑郁，容易肝火上炎，容易暴怒，一年四季当然都会有这种情绪，但是春天尤其容易出现，所以《四气调神大论》里边讲：“春三月，赏而勿罚”，什么意思？就是让心情保持愉快，要经常的奖赏，让它舒展，不要有刑伐，讲的是这意思，就是不要让我们情志压抑，暴怒则伤肝。
再往后看，就是“怒伤肝，悲胜怒，风伤筋，燥胜风”。刚才讲了怒伤肝，“悲胜怒”是什么？悲是肺，肺对应的是七情当中的悲，肺对应的是金，金能克木，所以按照五行生克的规律来讲，悲就能胜怒，这就是五行生克的原理，我们知道了五行相生相克的原理之后，就知道了五情是以情胜情的，怒喜思悲恐，这指的是五情，五情当中有生克规律，尤其是克伐的规律。肝对应的是木，金克木，金对应的是肺，肺对应的情是悲，所以叫做悲胜怒，就是这样一个原理。
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