抑郁的解决不是解决抑郁而在于培养兴趣

——【咨询专家孵化班】全国第三期学员感悟 FKL

周教授今天这节课我听的特别有感觉，先是拿刘孜琼处理体育老师打人事件来深入了解什么是贵族品质。

一位妈妈能够做到不带情绪处理这件事真的是让我佩服！原来我们学习不只是知道了解，更重要的是要实操演练！

周教授讲到抑郁的解决，不是解决抑郁而在于培养兴趣。我是很认同这一点的，抑郁的人大多是小心眼的人。我就是特别小心眼的人，一点点小事就会想不开钻牛角尖，造成的后果是整天一副苦瓜脸，胃疼，肠胃炎，气色不好，有人说我什么：太瘦了难看死了，跟鬼一样！

我听到这些话时，照照镜子的确难看得自己都不愿意看！

要么体育、要么文艺，后来我学习了吉他、学习了爵士舞，身体状况得到了明显改善，整个人看起来很有精神！