老公出轨，妻子心里过不去这道坎，无法做到释怀该怎么办？

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前几天，有位来访者，一位还在哺乳期的全职妈妈，孩子才四个月。

她的丈夫在她孕期出轨了，直到上个月她才发现。

女人在孕期与哺乳期，是最脆弱的时刻，是最需要丈夫给予大量关爱与支持的时候。

结果她的丈夫不仅没有尽到丈夫的责任与义务好好陪伴她，反倒用出轨来放纵自己。

出轨暴露后，来访者的丈夫主动回归了家庭，希望妻子能给他一个机会。

来访者哭着说：“我现在真的没办法离婚，为了孩子我辞掉了工作，身上也没有存款，我真的没办法离婚。我很想原谅他，想让这件事情过去，可我真的做不到。我每天都很难过，我该离婚吗？”

婚姻里最接受不了的就是另一半的背叛，当男人出轨了，女人心里肯定有道坎，很难跨出去的，那么来看男人出轨女人心里过不去这道坎咋办，学会放下，重新开始生活。

一、放平心态

既然事情已经发生了，也没有后悔药可以吃，我们也无法回到过去，改变过去，所以我们一定要放平心态，接受这件事情。坐下来冷静的想想。

为什么他会出轨，为什么他背叛你，为什么他会爱上别人，我们要从自己的方面来反思问题，是不是自己有一些地方是他不能接受的。

而他曾经提出过问题，自己却始终没有改正，是不是自己婚后过得有些邋遢了，越来越变得没有女人味，而不再那么吸引人了，不再像过去一样令他着迷。

是不是自己有时候说话没有经过大脑，语出伤人，将他越推越远了。

二、提高自己的自信心

男人出轨多数女人都是认为自己不够漂亮，不够打动自己的老公了，和自己的老公没有了共同的兴趣了。

你可千万不要这样想，往往是这样想才会给小三钻了空子。如果你一旦发现自己的老公出轨了，聪明的女人都是首先这样做。

在生活上给丈夫更多的体贴和关怀，多了解和尊重丈夫的兴趣爱好，不要把自己的兴趣爱好像以前一样强加在他的身上。

还有在他出轨后，一定要主动给他个人空间，能够重新的感受到你的善解人意。或者自己多想出一些情趣的点子给他全新的感觉，让他重新被你牢牢吸引住，就想刚开始认识你一样。

要知道男人出轨为了就是找到新鲜感，你如果这样子做的话，那么他就没有必要出去找新鲜感了。但是一定要记住不要和他大吵大闹。

三、展望未来

女人其实可以过得洒脱一点，如果他背叛了你，你无法原谅，也不必过于纠结。既然你对他的感情已经因此而破裂，那么选择离婚也不是一件坏事。

但是前提是，你一定要做到精神独立和经济独立，你有足够的条件和能力去养活你自己。

即使不依靠这个男人你也可以自己过得很好，你可以试想一下，没有这个男人的未来会是什么样子的，你是愿意困在过去的痛苦中抑郁一生，还是愿意洒脱放手，去踏上下一段旅程，去开始你自己的生活。

相信每个女人心中，都有自己的衡量，都能做出自己满意的决定，时间会给你答案。