天热多吃这道菜，降糖减脂，我家一周吃7次，营养健康解馋！ / 开普饭

夏天我家最欢迎的凉拌菜,几块钱成本也能吃得爽,开胃下饭,坚持用最简单的家常食材,最简单易学的制作方法,做出最营养美味的家常美食,不浪费时间,让你一看就懂一学就会,话不多说直接上教程. 提前用温水泡软的 ...

最近天气热,很多人都喜欢喝汤.在炎热的夏天每天能给家人烹饪一盆好喝的靓汤,倒不失是一件惬意的事情.最近这段时间,每天一日三餐,我家都离不开汤.不管是吃面条还是吃米饭,我都会想方设法给家人做一道汤喝,有 ...

鸡翅向来是餐桌上的美味之一,制作起来简单,可煎,可炖,可烤...怎么做都好吃.不过怕胖的妹子可要注意一次不能吃太多了,鸡翅外面的皮脂肪含量太高了,最有味道的也是极皮了.在意的话就可以不吃鸡皮,除了鸡皮 ...

做个有范的女人让自己美丽,是每个女人的责任!女人一起有范~ 公众号鸡翅向来是餐桌上的美味之一,制作起来简单,可煎,可炖,可烤...怎么做都好吃.不过怕胖的妹子可要注意一次不能吃太多了,鸡翅外面的皮 ...

疾病查询.养生经典.有病不求人茴香菜的功效与作用 1.帮助消化.茴香菜能刺激胃肠神经血管,促进唾液和胃液分泌,起到增进食欲,帮助消化的作用. 2.抗衰老.茴香是B族维生素的优质来源,这有助于保持皮肤 ...

夏天酷暑蒸灼,人们容易感到疲倦和闷热不安,所以在饮食上要以清淡为主,要多吃夏季时令蔬菜.夏天的时令蔬菜有:黄瓜.苦瓜.番茄.茄子.空心菜.豆角.丝瓜等,而今天厨娘就和大家分享一道用丝瓜作为食材的夏季食 ...

现在是开学季,孩子上学后,不仅需要体力,更需要脑力,做家长的要及时给孩子的饮食做规划调整,要不然就会导致孩子的身体营养跟不上,影响了孩子的学习效率和身体发育. 鸡蛋是一种很常见也很实惠,富含高蛋白的食 ...

点击上方蓝色字关注我们~ 都说冬天万物藏,但今天兔兔介绍的这种蔬菜,却唯独在冬天里才有,即使是雪深三尺,也依然翠绿坚挺.这种菜就是:雪里蕻.可能北方很少有人知道,但在南方却是冬天的当家菜. 雪里蕻富含 ...

牛肉几乎是全世界人都爱吃的一种肉类,牛肉的蛋白质含量高,脂肪含量很低,能提供高质量的蛋白质,并且含有几乎全部种类的氨基酸.所以牛肉又有"肉中骄子"的美称. 牛肉的营养价值不用多说, ...

天热多吃这道菜，降糖减脂，我家一周吃7次，营养健康解馋！