别小看叶酸！它的4大健康功效，40岁后都建议补充，关乎防癌长寿 / 开普饭

叶酸是什么? 提起叶酸,大家最先想到的应该是"准妈妈最应该补充的营养素".其实,叶酸除了能帮助胎儿减少畸形的可能性外,还具有补血养神的功能.而最新的研究表明,叶酸还是抗癌重要的营养 ...

怀孕后,孕妈都少不了补充叶酸,可以预防胎儿畸形,那么你补充叶酸,真的做对了么? 孕妈可以提前多久补充叶酸呢? 每天服用叶酸的最佳时间是什么时候呢? 什么时候就不用补充叶酸了呢? 叶酸除了服用补充叶酸的 ...

身体健康是人生第一位,有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本,丢掉了身体健康,直到身体机能衰退才幡然悔悟,自己已无法奋斗,黯然神伤.可见健康的身体对人来说有多么重要.只 ...

叶酸是一种人体不能自身合成的的水溶性维生素,只能通过向外界获取,其本质是谷氨酸,因此学名为"蝶酰谷氨酸",化学反应表达形式为以碳为单位,通过与转移酶结合,转移到细胞中进行合成. 叶 ...

免疫细胞是人体最重要的健康守护者.为了保证我们的生命健康,每时每刻都在与数以亿计的细胞.病毒等战斗.早在2000多年前,现代医学之父希波克拉底就指出:最好的医生就是你自己,就在人体内,它就是健康的免疫 ...

叶酸是一种对身体有益的水溶性维生素,还有一个别称叫做维生素B9,最常听到的就是孕妇和备孕女性在怀孕前要进行补充,才能够增加怀孕的几率,但是也算的作用远不止于此,中国工程院院士张伯礼曾说:40岁之后就要 ...

此文是已故知名中医倪海厦老师的观点,不代表文小叔观点,小伙伴们也不要对号入座,仅供参考. 中医对于健康有非常明确且详细的判断准则,但对于大众来说,更有必要提供一些实际且方便的观察项目.因此,参考美国名 ...

5大健康秘诀! 大部分人都处于非健康状态,包括亚健康和慢性病等.而保持健康其实是一种特别奢侈的行为.因为这往往违背你的习惯和认知,改变自己尤为困难. 如果我告诉你慢性疾病是可以缓解或逆转的,而你需要做 ...

虽然现代社会讲究男女平等,但一个家庭的顶梁柱主要还是以男性居多. 因为男性无论从体力还是耐受能力来说都高于女性,特别是对情绪的忍耐上,男性普遍比女性表现的强. 另外出于男性的生活习惯.身体结构与女性各 ...

50~55岁之间被称为生命高危期,同时也是疾病爆发期,稍有不慎就有可能引发多种疾病,甚至英年早逝.50岁后要做好预防工作,积极预防以下几种疾病. 50岁后身体易遭遇哪些危机? 1.血管硬化 50岁后发 ...

别小看叶酸！它的4大健康功效，40岁后都建议补充，关乎防癌长寿