共读《蛤蟆先生去看心理医生》，我经历了一次重新长大
这一切都很让朋友担心。
为了帮助蛤蟆先生，朋友们带它去见了心理医生苍鹭。
从蛤蟆先生见苍鹭的那刻起，它的命运像被改写了一样重新活跃起来。
一开始苍鹭给了蛤蟆先生前所未有的互动感受，开启了蛤蟆先生新的与人相处模式。蛤蟆先生带着好奇，恐惧，开始了自我成长的探索。
而作为咨询师的苍鹭也带着蛤蟆先生走向了共同成长之路。他给予了蛤蟆新的，好的体验，比如，耐心的倾听，良好的反馈，从而让蛤蟆先生有了新的思考，新的转变，他慢慢觉察自己内心的感受和变化，并能勇敢的表达出自己的内心想法。
蛤蟆先生的很多问题来源于童年的关系模式。原生家庭对一个人的影响无处不在，但又难以捕捉。
在满足父母的适应模式中，它一直没有找到父母、儿童和成人状态的切换按钮。
随着咨询的深入，蛤蟆先生的问题逐渐浮出水面。
獾的造访，声称要取代蛤蟆他校董的职位时，激起了蛤蟆的愤怒。而这种愤怒却被转向了自身，变成了一种对自我的否定。蛤蟆先生觉得自己确实没有价值，反而认同了獾的决定。
“对一个人最深刻的批评往往来自自身。”
在苍鹭与蛤蟆的探讨中，苍鹭演示了蛤蟆是如何用“共谋”的方式，配合獾上演了一部愤怒的剧情。
这看似奇怪，其实是一种自身强大的父母状态和自身弱小状态的还原和共存。咨询师希望蛤蟆放弃对自我的评判、惩罚，发现美好，照顾并安抚好自己。
蛤蟆慢慢回忆起自己的前半生，儿时的蛤蟆虽然生活在一个富足的家庭，却有一个严苛的父亲，他的家族有着自己的产业，也是这个行业的权威，母亲来自宗教家庭，却也服从于父亲，虽然温暖，却少的可怜。
这样的家庭结构，让蛤蟆先生从小就承受了很多压力，内心感受到压抑，自由成了蛤蟆先生对生活的向往。
蛤蟆先生在梳理童年的时候，也让我对自己的童年进行了一次全面梳理。
就好像是跟随着蛤蟆先生共同度过了童年，又跟随苍鹭先生给自己的童年做了一次修整，看着自己把自己喂养长大的过程，感受，觉知又重新活跃起来，对童年里无法表达的话，无法表达的情感，借助于蛤蟆和苍鹭的互动，又开始重新长大....
这种感觉有种说不出的曼妙。
青春期是我们发展自我的关键时期，这段时间因应世界的反应和模式将构成你未来的道路。
蛤蟆先生成年以后，生活丰富起来，爱交朋友，参加唱诗班，成立餐饮俱乐部并担任主席，还找到了适合自己的工作。这无论是逃避家族企业的继承，还是一种对自由的向往，都是值得庆祝的。
但在这种两极分化的状态下，蛤蟆先生一直都没有发展出自己的成人状态，而獾的出现恰好将问题激活。这也正好可以深入体察内心。
在苍鹭的带领下，蛤蟆开始觉察某些人和某些事是如何影响自己的，而苍鹭给予的自如的交流，对愤怒的接纳，耐心的倾听，及时的反馈，深入的探索。他领悟到人生还有不一样的剧本，也许未知充满了挑战和恐惧，但也是一种新的体验。
每个人都不可能是童话世界中长大，或多或少带有原生家庭的问题，但我们可以在慢慢长大的过程中，通过学习、娱乐、交流，发现自己、适应自己、改变自己，重新建立新的自己，为自己的行为负责，而不是归责于其他人。
蛤蟆先生开朗起来，他与朋友的关系越来越融洽，他也有能力掌握并使用自己的权利，他争取了自己做校董的权利。咨询也接近尾声了，蛤蟆先生要告别苍鹭开始自己的生活。
回顾整个过程，虽然在心理咨询过程中，挖掘的更多都是面对内心的痛苦，这本书也让我们心情跌宕起伏。但在结束时，蛤蟆先生能积极面对，有了解决问题的态度和能力，即将开启他新的征程。这都是值得祝贺的！
在你感到无助，对生活失去兴趣时，记住一点，乌云总有金边，不要在角落里玩味孤单，找专业的人来帮你，蛤蟆先生和你都会有更好的生活。