胃健康，人长寿，消化系统出问题，恐怕健康会远离你

胃健康，人长寿，消化系统出问题，恐怕健康会远离你

一、肠胃健康的重要性

1、能有效利用食物的营养；

2、能保证机体正常运行；

3、能避免营养不良、体力不支；

4、能保持良好的气色；

5、能提高身体抵抗力。

二、胃不好，身上5大症状早已露出“马脚”

1、每次饭后都会消化不良；

2、经常接连不断地打嗝；

3、饭后腹胀，胃反酸；

4、身体越来越消瘦；

5、脸色暗黄，黑眼圈加深。

三、胃靠养，水中加一物，养胃又养生

胃病反反复复发作，让人饱受折磨，但胃病不是突然出现的，而是我们一手造成的，想要调理肠胃，也不能急于一时。每天坚持喝养胃茶，减轻胃部负担，胃会感激不尽。养胃茶中含有沙棘、茯苓和猴头菇。

沙棘：提高胃动力，减轻胃部损伤；

茯苓：修复胃粘膜，改善炎症；

猴头菇：缓解疼痛，提高胃部免疫力。